![](/uploads/articles/small/430d386e9e3b8caca6fac1ea0f8186b3bfc4a423.jpg)
Ингредиенты: вода или овощной бульон — 500 мл, баклажан — 1 шт., морковь — 1 шт., лук — 1 шт., перец болгарский — 1 шт., картофель — 2 шт., зелень и специи по вкусу.
![](/uploads/articles/small/df565897bd6c42665361cfd77d53a06db07ec007.jpg)
Ингредиенты: свекла — 4 шт., чернослив — 4 шт., лимон — 4 дольки, кефир — 0,5 стакана, рубленая зелень сельдерея — 2 ст. ложки, соль.
![](/uploads/articles/small/0c3a90eb420c831c1d4fa7ac1d826ef08d344dc1.jpg)
Ингредиенты: 2 моркови; 1 луковица; 4 помидора; 1 перец; 2 чашки зеленого горошка (свежего или замороженного); 2 стебля сельдерея; 50 г кукурузы; 2 зубчика чеснока; 2 л куриного бульона.
![](/uploads/articles/small/23f2ec4f42192f157fbab3562ea2230269357c89.jpg)
Ингредиенты: свекла — 3 шт., клюква — 0,5–1 стакан, сахар, сметана — 0,5 стакана или растительное масло — 1 стакан.
![](/uploads/articles/small/7c6a235368cb33756571cf10930c684b546efaa2.jpg)
Ингредиенты: ржаная мука – 1 стакана, мята – 1 пучок, арахис – 0,5 стакана, мед или сахарный песок – 0,5 стакана, сок половины лимона.
![](/uploads/articles/small/59f874be57388643cf9cbd676ac44d150fb206d0.jpg)
Ингредиенты: 1 банан, 1 стакан нежирного йогурта или молока, немного лимонного сока.
![](/uploads/articles/small/7a4cb5c94698515ae181cdc8e0c56d9eae19b758.jpg)
Ингредиенты: белокочанная капуста – 1 вилок среднего размера, клюквенный сок – 1–2 ст. ложки, сок черной смородины – 1–2 ст. ложки, оливковое масло – 1 ст. ложка.
![](/uploads/articles/small/43f1b4697546c6de674b721aa05b853c51e4445a.jpg)
Ингредиенты: капуста – 1 кг, свежие грибы – 500–600 г или сушеные – 100 г, растительное масло – 3–4 ст. л., мука – 1 ст. л., сметана – 1/2 стакана, соль, уксус, перец, лук.
![](/uploads/articles/small/2d0d501911a747615743f5a219515226dba4b58d.jpg)
Ингредиенты: зеленый лук – 150 г, свежий творог – 300 г, сметана – 1 стакан, соль.
![](/uploads/articles/small/43a4aa111706b6c67a9847fa48baf59f3dd36028.jpg)
Ингредиенты: петрушка – 200 г, яблоко – 1 шт., лук – 1 шт., уксус, соль, растительное масло.
![](/uploads/articles/small/3476d43d631e3d9366d01e036c16e9e306b2eeaf.jpg)
Ингредиенты: кабачки – 250 г, яблоки – 1–2 шт., молоко – 0,25 стакана, масло сливочное – 3 ст. ложки, яичные белки и желтки – по 2 шт., манная крупа – 2 ст. ложки, сахар – 2 ст. ложки.
![](/uploads/articles/small/393c13510083fb0c0786ca88f7726bc3f8f19e8e.jpg)
Ингредиенты: 1 свекла; 1 морковь; 1 кабачок; 1 дайкон; листья шпината; 4 помидора; лук-порей; 1 спелый авокадо; специи (красный перец, тмин, черный перец).
![](/uploads/articles/small/be68bb83e1b9792ba16b5385e6fca2fcf2443e71.jpg)
Ингредиенты: крапива – 200 г, зеленый лук, петрушка, грецкие орехи – 25 ядер.
![](/uploads/articles/small/3139bc83195719a08d5342cfab31d9771def8287.jpg)
Ингредиенты: 1 пучок мяты, удалить стебли; 1 пучок петрушки, удалить стебли; 2 огурца, мелко порезанные; 1 красный сладкий перец, порезанный тонко; 6 луковичек зеленого лука.
![](/uploads/articles/small/cca3bde409d958999904e26723d95a8d83d1e5cf.jpg)
Ингредиенты: 4 средние свеклы; 1/4 средней пекинской капусты; 1–2 авокадо (только спелых, мягких); 1 большой помидор; 1 луковица или стебли лука-порея; 1–2 зубчика чеснока.
![](/uploads/articles/small/7d2da5a7d07484485457749a933f8b0dfa48d42a.jpg)
Ингредиенты: 1 хурма, 1 апельсин, 2 ст. ложки меда, 8 ст. ложек апельсинового сока.
![](/uploads/articles/small/832cddffd65a8f4d03e09648a616b211e371e79d.jpg)
Ингредиенты: вишня – 500 г, яблочный сок – 0,25 л, мед – 50 г, сахар - 100 г, корица или гвоздика, желатин – 10–15 г, яичные белки – 4 шт., соль – 1 щепотка.
![](/uploads/articles/small/1ad8b06df82854c3cee399ec3e8d9ad5f57fe2e9.jpg)
Ингредиенты: 1 апельсин; 15–20 ягод годжи; 2 листа салата; 1/4 стакана грецких орехов; любая заправка на ваш выбор.
![](/uploads/articles/small/1f7d1da6c9923bd9b440d8c081ca5b067b56fe24.jpg)
Ингредиенты: 500 мл воды, 100 г меда, 1 ст. л. крахмала, 4–6 шт. гвоздики, 2–3 ч. л. лимонного сока, цедра одного лимона.
![](/uploads/articles/small/63bcd7fbe9d0c3647d45dd5935f8b38ec1ca6731.jpg)
Ингредиенты: 60 г (чуть больше полстакана) кураги, 1 ч. л. изюма, 100 мл молока.
![](/uploads/articles/small/ec5a3f4d27f614c1e32faffd3f8a870ced527f86.jpg)
Ингредиенты: 1 грейпфрут, 1 апельсин, сок 1 лимона.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях