Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

Правильное питание для здоровья ногтей
1 июля 2020 г.

Ногти являются своеобразным индикатором нашего здоровья. Любые отклонения от нормы (пожелтение, расслоение и пр.) свидетельствуют о наличии определенных проблем.

Полезные и опасные продукты при заболеваниях сердца
28 июня 2020 г.

Здоровое питание необходимо всем, но особенно тем, кто страдает от сердечнососудистых заболеваний.

Правила питания в реабилитационный период после инфаркта
22 июня 2020 г.

Правильное питание в реабилитационный период позволяет улучшить функцию работы сердца и ускорить процессы восстановления в миокарде.

Диета для избавления от дефектов зрения
21 июня 2020 г.

Диета играет настолько важную роль в причинах дефектов зрения (и в его лечении), что необходимо коротко остановиться на некоторых наиболее существенных положениях.

5 идеальных продуктов для здоровья суставов
16 июня 2020 г.

С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если вы включите эти 5 продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми.

Основные источники растительного белка
5 июня 2020 г.

Несмотря на то что именно мясо является основным поставщиком протеинов, его можно попробовать заменить на другие продукты, богатые растительным белком.

Несколько простых секретов правильной жарки продуктов
2 июня 2020 г.

Сколько бы диетологи ни рассуждали о вреде жареных продуктов, иногда хочется побаловать себя котлетами с румяной корочкой или жареными овощами с ореховым привкусом.

Правильное питание для здоровья глаз
2 июня 2020 г.

Питание – один из самых главных факторов выживания любого живого существа, один из важнейших аспектов воздействия внешней среды на возможность существования человека.

Психология правильного питания
30 мая 2020 г.

Ради здоровья и стройной фигуры вовсе не нужно стоически переносить муки голода. Все дело в том, какие продукты вы едите и как вы едите.

8 продуктов для здоровья мозга
27 мая 2020 г.

Многочиcленные исследования доказывают, что продукты способны влиять на работу мозга и память.

Правила питания при остеохондрозе
24 мая 2020 г.

При обострении остеохондроза, при болях в спине рекомендуется в течение 2–5 дней голодание и осторожный выход за столько же дней.

Определена ягода, которая способствует омоложению организма
21 мая 2020 г.

Известный украинский диетолог Ксения Коваленко рассказала о пользе винограда. Она напомнила, почему каждой женщине, если она хочет быть с красивой кожей, нужно есть спелую ягоду.

Здоровое питание при повышенном холестерине
20 мая 2020 г.

Никакие, даже самые новые, лекарства не смогут помочь при повышенном холестерине, если пренебрежительно отнестись к вопросу питания и продолжать поглощать вредные продукты.

Как готовить овощи вкусно и полезно?
19 мая 2020 г.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждый человек в идеале должен съедать как минимум 500 граммов овощей в сутки. 

Повседневные продукты для очищения крови
17 мая 2020 г.

Многие овощи, фрукты и пряности, которые мы едим каждый день, обладают свойством очищать кровь. Если вам надо очистить кровь, просто употребляйте их в пищу чаще.

Правильное питание при высоком уровне холестерина
12 мая 2020 г.

В норме холестерин вырабатывается печенью и доставляется кровью ко всем тканям организма. Это вещество необходимо для построения клеточных мембран и выработки некоторых гормонов.

Целебные напитки долгожителей
11 мая 2020 г.

С самых древних времен всевозможные знахари, лекари и алхимики искали чудодейственный эликсир молодости или, как его еще называют, напиток вечной жизни.

Правильное питание при варикозе
11 мая 2020 г.

При варикозном расширении вен диетотерапия направлена на улучшение состояния сердечнососудистой системы. Курс терапии рассчитан на месяц и более.

13 продуктов-чемпионов по содержанию железа
9 мая 2020 г.

Железо входит в состав многих продуктов, но в некоторых из них его намного больше, чем в остальных. Предлагаем с ними познакомиться.

10 лучших источников кальция
9 мая 2020 г.

Кальций необходим не только для костей и зубов, он также отвечает за проводимость нервных импульсов и работу сердечнососудистой системы.

Правила питания при хроническом панкреатите
4 мая 2020 г.

Для того чтобы поджелудочная железа могла нормально справляться со своими функциями, больному хроническим панкреатитом необходимо соблюдать диету.

Диета, которая способствует выздоровлению после различных заболеваний ЖКТ
30 апреля 2020 г.

Данная диета поспособствует выздоровлению после различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Как правильно питаться при отложении солей в суставах
28 апреля 2020 г.

Общие требования к питанию при болях и отложении солей в суставах: ограничение содержания глеводов, особенно сахара, снижение (максимальное) поваренной соли.

Как извлечь пользу и избежать отравления молодыми овощами
26 апреля 2020 г.

Огурцы, помидоры, редис, кабачки, молодая капуста, зеленый лук - казалось бы, одна сплошная полезность, особенно весной! Но, говорят специалисты, это не совсем так.

Как правильное питаться при гипертиреозе
25 апреля 2020 г.

Повышенный обмен веществ приводит к тому, что ткани и органы нуждаются в большом количестве питательных веществ, витаминов и микроэлементов.