Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

Питание для поддержания здоровья надпочечников
17 сентября 2020 г.

Чтобы контролировать функции надпочечников, важно правильно составить свой пищевой рацион. 

Белки, жиры, углеводы: зачем нужны и как употреблять
13 сентября 2020 г.

Каждый, кто начинает уделять внимание своему рациону, рано или поздно задумывается о правильной пропорции белков, жиров и углеводов. И, конечно, если вы начали заниматься спортом и хотите добиться результата, то в этом придется разобраться.

Основные правила питания при отравлении
13 августа 2020 г.

Диета при отравлении поможет быстро победить болезнь и восстановить здоровье.

Аюрведа: сочетаем продукты правильно
12 августа 2020 г.

Для полноценного переваривания различных продуктов, требуются разные виды пищеварительных ферментов. Если в желудок одновременно попадают несовместимые между собой продукты, то начинаются сбои во всем желудочно-кишечном тракте. Как избежать ненужных нагрузок?

Диетическое питание при узлах щитовидной железы
12 августа 2020 г.

Наряду с медикаментозным лечением, диетическое питание при узлах щитовидной железы является неотъемлемой частью консервативной терапии и профилактики роста узла.

Как сбросить вес и развить мускулатуру с помощью правильного питания
8 августа 2020 г.

Сегодня худое тело вряд ли можно считать красивым. В наши дни в моде стройные, подтянутые и сильные фигуры, излучающие здоровье. 

Суперпродукты для идеального пищеварения
4 августа 2020 г.

Данные суперпродукты отличаются высокой питательностью и усвояемостью. Они не вызывают вздутия живота, чувства тяжести и нормализуют работу кишечника.

Простые правила питания при артрозе
2 августа 2020 г.

Важным фактором при терапии артроза является увеличение в рационе кальция, а также витамина Е.

Эко-питание: пища для здоровья и долголетия
28 июля 2020 г.

Живая эко-кулинария – это блюда, приготовленные из ингредиентов, не содержащих ГМО, созданных самой природой с участием или без участия человека, без использования химии.

Как правильно тушить разные виды продуктов
27 июля 2020 г.

В целом существует не так уж много способов приготовления пищи, а на ежедневной основе мы и вовсе используем не больше пяти: варим, жарим, запекаем, готовим на пару и тушим.

Правила питания для здоровья мышечной ткани
25 июля 2020 г.

Мышцы — главные органы движения человека, подчиняющиеся мозгу, и управляющие костной системой. 

Правила питания в жаркую погоду
21 июля 2020 г.

Как правильно питаться в жаркую погоду, чтобы сохранить свое здоровье? Первое правило питания в жару – умеренность в еде. 

Как питаться, чтобы укрепить связки и сухожилия
14 июля 2020 г.

Сухожилием называют соединительную ткань, которая «крепится» с одной стороны к костям скелета, а с другой переходит в саму мышцу.

Мочекаменная болезнь: правила питания
12 июля 2020 г.

Диета при мочекаменной болезни во многом зависит от химического состава камня, но имеет и ряд общих рекомендаций.

Как правильно питаться при хроническом холецистите
6 июля 2020 г.

При хроническом холецистите лечебное питание, рекомендованное врачом, в каждом конкретном случае может отличаться от общих рекомендаций.

Правильное питание для здоровья ногтей
1 июля 2020 г.

Ногти являются своеобразным индикатором нашего здоровья. Любые отклонения от нормы (пожелтение, расслоение и пр.) свидетельствуют о наличии определенных проблем.

Полезные и опасные продукты при заболеваниях сердца
28 июня 2020 г.

Здоровое питание необходимо всем, но особенно тем, кто страдает от сердечнососудистых заболеваний.

Что есть в жару: 10 продуктов для лета
26 июня 2020 г.

В теплое время года наш режим питания меняется. С одной стороны, мы сознательно стараемся есть меньше, чтобы сбросить несколько лишних килограммов и выглядеть лучше в открытой одежде.

Правила питания в реабилитационный период после инфаркта
22 июня 2020 г.

Правильное питание в реабилитационный период позволяет улучшить функцию работы сердца и ускорить процессы восстановления в миокарде.

Диета для избавления от дефектов зрения
21 июня 2020 г.

Диета играет настолько важную роль в причинах дефектов зрения (и в его лечении), что необходимо коротко остановиться на некоторых наиболее существенных положениях.

5 идеальных продуктов для здоровья суставов
16 июня 2020 г.

С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если вы включите эти 5 продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми.

Основные источники растительного белка
5 июня 2020 г.

Несмотря на то что именно мясо является основным поставщиком протеинов, его можно попробовать заменить на другие продукты, богатые растительным белком.

Несколько простых секретов правильной жарки продуктов
2 июня 2020 г.

Сколько бы диетологи ни рассуждали о вреде жареных продуктов, иногда хочется побаловать себя котлетами с румяной корочкой или жареными овощами с ореховым привкусом.

Правильное питание для здоровья глаз
2 июня 2020 г.

Питание – один из самых главных факторов выживания любого живого существа, один из важнейших аспектов воздействия внешней среды на возможность существования человека.

Психология правильного питания
30 мая 2020 г.

Ради здоровья и стройной фигуры вовсе не нужно стоически переносить муки голода. Все дело в том, какие продукты вы едите и как вы едите.