Здоровое питание

Производители пищевых продуктов стремятся выдать на прилавки больший объем продукции и одновременно сэкономить на сырье. 

Мы понимаем, что убедить вас в непригодности для пищеварения бутерброда с колбасой или какого-нибудь более изысканного сэндвича нам вряд ли удастся сразу и навсегда. Но говорят, вода камень точит.

Многие люди, у которых стоит диагноз диабет и гипертония, считают, что очень трудно соблюдать диету, которая не содержала бы соли и сахара.

В холодное время года иммунитет человека очень уязвим, а вирусы буквально охотятся за нами. Зимой мы постоянно мерзнем, а с переохлаждения зачастую начинаются грипп и простуда…

Пряности пользуются большой популярностью в кулинарии. Используются они и в народной медицине. Чем же вызвано такое широкое применение пряных трав? Давайте вместе разберемся в этом вопросе.

Хроническая почечная недостаточность - заболевание, которое сопровождается таким неприятным явлением, как необратимое поражение функции почек.

Помимо теплой одежды и хорошей обуви, в холодное время года нам может помочь еда.

При застойном простатите система лечебного питания строится в зависимости от характера болезни, ее течения, сопутствующих заболеваний.

Органически и устойчиво выращенные продукты содержат статистически более высокий уровень полифенолов по сравнению с традиционно выращенными сортами, поэтому если можете, старайтесь придерживаться покупки органических продуктов.

Если хотите укрепить организм и реже болеть, обязательно включите в меню предлагаемые продукты. Ничего экзотического! Все они доступны и привычны.

Причиной синдрома хронической усталости может стать неправильное питание, а именно: дефицит в рационе многих полезных компонентов.

Острый панкреатит характеризуется выраженным воспалением поджелудочной железы, и задача при этом — уменьшить тяжесть воспалительного процесса.

При простуде в начале болезни, когда температура высокая, а желудочно-кишечный тракт отказывается работать в былом – здоровом – режиме, рекомендуется разгрузочная диета.

Лектины являются природными белковыми токсинами, они содержатся в растениях и защищают их от вредителей. Лектины способны серьезно навредить не только насекомым, атакующим растения, но и человеку, который употребляет растительную пищу. 

С приходом холодов и промозглости нужно знать, как перестроить свой организм и заставить его работать в предложенных условиях.

Осень — время удивительных перемен в природе, когда деревья меняют свои наряды, воздух становится прохладнее, а рынок заполняется свежими, полезными дарами природы.

Отруби – отход мукомольного производства, они состоят из растертых оболочек и некоторых других частичек зерна, отделенных от муки при просеивании. 

В сезон простуд для укрепления иммунитета и защиты от инфекций рекомендуется приготовить чесночную пасту. 

Принцип правильного сочетания пищевых продуктов очень важен - ничто не оказывает такого сильного действия на здоровье, как правильное или неправильное сочетание продуктов.

Обычно мы об этом не вспоминаем, но печень выполняет очень важные функции в нашем организме.

Боли в суставах могут быть связаны с отложением молочнокислых солей в суставах, хрящах, сухожилиях. В большинстве случаев эти явления вызваны нарушением питания.

Фрукты давно считаются неотъемлемой частью здорового питания благодаря их высокому содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов. 

Утренний прием пищи считается самым важным. От того, что мы едим после пробуждения, зависит, каким будет наш день.

По своей распространенности заболевания сердца и системы кровообращения давно занимают лидирующие позиции. 

Что бы такое съесть, чтобы похудеть, – на этот вопрос китайские врачи ответить не могут.