Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Как заниматься спортом в жару без вреда для здоровья
4 июля 2020 г.

Быстрая усталость, перегрев и обезвоживание – вот главные проблемы в жаркое время года. 

Гимнастика для лечения печени
2 июля 2020 г.

При заболеваниях печени полезно делать лечебную гимнастику. 

Лечебные упражнения при хроническом гастрите
28 июня 2020 г.

Повышенная секреторная активность желудка снижается при выполнении определенных физических упражнений в медленном темпе, при монотонном характере движений. 

Упражнения для лечения язвы желудка и кишечника
23 июня 2020 г.

Язвенная болезнь — хроническое заболевание, связанное с разрушением слизистой оболочки желудка или кишечника, характеризующееся образованием язв в слизистой оболочке желудка.

Комплекс упражнений для снятия усталости глаз
15 июня 2020 г.

Чтобы сохранить зрение, улучшить его, снять напряжение в глазах, а также уберечь себя от целого ряда недугов, необходимо выполнять профилактические упражнения.

Оздоровительные упражнения для всех отделов позвоночника
13 июня 2020 г.

Для здоровья позвоночника важна физическая активность. Кроме того, полезны специальные упражнения.

Комплекс целебных упражнений при мелких камнях в почках
12 июня 2020 г.

Огромную роль в комплексном лечении мочекаменной болезни играет лечебная физкультура.

Несложные дыхательные упражнения для здоровья печени
10 июня 2020 г.

Для лучшего снабжения печени кислородом и ускорения ее восстановления после перенесенного заболевания рекомендуем выполнять ежедневно несколько несложных дыхательных упражнений.

Восточная методика нормализации артериального давления
10 июня 2020 г.

Если вас беспокоит высокое артериальное давление, не стоит пить таблетки пригоршнями. Вам может помочь эффективная методика, которая нормализует давление, снимает стресс и дает расслабиться. Особенно полезен этот способ для тех, кто страдает вегетососудистой дистонией.

Упражнения, которые помогут снять усталость в течение дня
7 июня 2020 г.

Несложные физические упражнения помогут снять усталость в течение дня.

Революция в фитнесе: сжигаем жир за 4 минуты
6 июня 2020 г.

Всем нам хочется оставаться в хорошей физической форме, терять лишние килограммы, но при этом затрачивать если не минимум усилий, то точно - минимум времени.

Комплекс восточных упражнения для укрепления суставов и позвоночника
1 июня 2020 г.

Это комплекс упражнений, которые не только укрепляют важнейшие органы, сосуды и центральную нервную систему, но и развивают суставы и позвоночник.

Старинный способ вывода шлаков и токсинов из организма
29 мая 2020 г.

Для очищения организма от шлаков и токсинов с глубокой древности применялось интенсивное движение.

Оздоровительные упражнения для восстановления после болезней
27 мая 2020 г.

Предлагаемый простой комплекс физических упражнений поможет восстановиться после перенесенного заболевания, а также укрепит и оздоровит организм. 

Как упражнения могут снизить риск смерти от COVID-19
26 мая 2020 г.

Быть здоровым и иметь крепкую иммунную систему - ваша основная защита от COVID-19.

Комплекс упражнений для желчного пузыря
24 мая 2020 г.

Недостаточная физическая активность, и малоподвижный образ жизни является одной из причин застоя желчи в желчном пузыре.

Легкий комплекс упражнений, который улучшит работу желудка
22 мая 2020 г.

И гастриты, и язвы провоцируются состоянием нашей нервной системы, которая у современного работающего человека подвергается сильнейшим перегрузкам.

Самомассаж для нормализации уровеня сахара в крови
19 мая 2020 г.

Регулярно проводимые самомассаж и лечебная физкультура снижают уровень сахара в крови, улучшают кровообращение, активизируют обменные процессы, укрепляют мышцы. 

Как «промыть» внутренние органы и защититься от атеросклероза с помощью вибраций
19 мая 2020 г.

«Промыть» внутренние органы можно ритмичными встряхиваниями: идеально походит легкий бег, прыжки, да и просто быстрая ходьба.

Самомассаж для здоровья глаз и улучшения зрения
18 мая 2020 г.

Для здоровья глаз и улучшения зрения полезно делать самоомассаж.

2 простых упражнения от боли в локтевых суставах
17 мая 2020 г.

Упражнения для локтевых суставов можно (и нужно!) выполнять не только при болях, но и в профилактических целях – то есть всегда!

Иммунная гимнастика: 3 упражнения для поддержания здоровья и профилактики вирусных заболеваний
15 мая 2020 г.

Двигательная активность помогает запустить иммунные реакции в человеческом организме. Совсем необязательно подвергать себя многочасовым изнурительным тренировкам в спортзалах, часто умеренных нагрузок бывает вполне достаточно.

5 упражнений для укрепления коленей
15 мая 2020 г.

Колени — весьма уязвимая часть нашего тела. Коленные суставы постоянно испытывают нагрузку и нередко травмируются.

9 простых упражнений для тренировки сосудов
14 мая 2020 г.

Самый простой, но действенный прием, который способен улучшить состояние сосудов и циркуляции крови – регулярные физические упражнения.

Упражнения, которые предотвратят заболевания желудка
13 мая 2020 г.

Лечебная физкультура – один из важнейших методов лечения и профилактики заболеваний желудка.