Здоровая гигиена
![Коротко о главном](/uploads/articles/small/4a7e4d2d6b18680a3a02c7a6e2e819d7f7d1fd70.jpg)
Важную роль в поддержании здорового образа жизни играет личная гигиена - комплекс правил, которые укрепляют и сохраняют здоровье человека. Правильный ежедневный уход за собой поможет всегда оставаться молодым и полным жизненных сил.
![](/uploads/articles/small/d046d3882bee63982949a99efb8aa0b8069b1136.jpg)
Сексуальная активность – это не только способ выражения любви и близости, но и важная часть здорового образа жизни.
![](/uploads/articles/small/0de38bd30d3aef770f798e0972d1aaa38c9b5812.jpg)
Оказывается, неправильный прием душа может привести к «срастанию» интимных частей тела. По мнению врачей, такой процесс становится причиной не только отсутствия оргазма, но и более серьезных заболеваний.
![](/uploads/articles/small/d93a06d34c781af0cd8028369901e8ac7ef9859d.jpg)
На тренажёрах просто роятся бактерии.
![](/uploads/articles/small/534060377862746b68140bbc811cd159ed8821b9.jpg)
Уход за волосами — важная часть ежедневного ухода за собой, которая влияет не только на внешний вид, но и на общее самочувствие.
![](/uploads/articles/small/62d1def3ee10d6dc59d9186ec9c66a3698bbea6d.jpg)
Трусы — это один из основных предметов нашего гардероба, который многие люди носят ежедневно.
![](/uploads/articles/small/0a22f9f8556d406fe92127ba2ab8d56049e7b202.jpg)
Много работать за компьютером вредно, ещё вреднее за ним отдыхать и отрывать взгляд только для того, чтобы посмотреть на экран смартфона.
![](/uploads/articles/small/8d775a6632bfd9e8aa228f520e2e63234d6d4560.jpg)
Правильное вытирание попы - важный аспект личной гигиены, который часто остаётся недооценённым. Несоблюдение правил этой процедуры может привести к раздражению кожи, появлению высыпаний и даже инфекциям.
![](/uploads/articles/small/726fb29936ec106517c06742345574fe63436430.jpg)
Согласно последним исследованиям, эффективность мытья волос напрямую зависит от очищения кожи головы.
![](/uploads/articles/small/518f0b189cb94c24c7973fb253c49468bb36e324.jpg)
Вопрос о том, как часто следует принимать душ, часто становится объектом обсуждения. Некоторые считают, что ежедневные душевые процедуры являются необходимостью, в то время как другие предпочитают делать это менее регулярно, утверждая, что слишком частое мытье может нанести вред коже и волосам.
![](/uploads/articles/small/16a30e7c173dee2dd24ee6e720ea555ad1781d42.jpg)
Ополаскиватель — одно из самых популярных средств гигиены полости рта, которое мы используем для нейтрализации бактерий. Однако большинство марок содержат спирт и другие ингредиенты, которые многим не хочется использовать регулярно.
![](/uploads/articles/small/bff2fd91a49a53e3ba5733f6d95bbe8ce501e4fb.jpg)
Когда температура падает, вслед за ней обычно снижается и уровень влажности. А когда зимний воздух в помещениях нагревается от батарей, то становится ещё суше. Эти факторы вкупе с ветром вытягивают влагу из кожи. Она краснеет, может зудеть и быть сухой.
![](/uploads/articles/small/1ef71716bacc5d24df2f17eea2396aa0b3d639f5.jpg)
Эксперты объяснили, как контактные линзы, беруши и наушники могут навредить здоровью.
![](/uploads/articles/small/0bc7515b3f54de16dcbacb3258884135fcf1b86d.jpg)
Многие из этих вещей мы делаем на автомате: потому что нам всегда говорили, что так правильно. Или, наоборот, не предупреждали, что так делать нельзя. А потом удивляемся: вроде бы приучены к гигиене, но здоровее не становимся. Что это за привычки?
![](/uploads/articles/small/52c35b54255b8e8168b9bc1cbb1545b0f48f6b46.jpg)
Все мы знаем, что чистить зубы нужно дважды в день, но есть некоторые случаи, когда их чистить не надо.
![](/uploads/articles/small/c020fa1d084f0d1c7b8c2faca3788e887d59eb72.jpg)
Улыбка не обязана быть белоснежной — об этом говорят стоматологи. Небольшая желтизна не означает, что с зубами что-то не так. Иногда это вариант нормы.
![](/uploads/articles/small/4747ac12b0ef5308b2c3401bccb7ead5dca5b8b6.jpg)
Врачи-дерматологи уверяют, что даже непродолжительное воздействие сильного мороза на кожу человека может существенно сказаться на здоровье и красоте.
![](/uploads/articles/small/4b0a810e7e2cf44f3c4a61cfd2254beddb252b26.jpg)
Многие люди стирают свою одежду и белье намного реже, чем это необходимо для поддержания здоровья. На ткани, за время использования, часто образуются целые скопления микробов, которые становятся причиной возникновения заболеваний.
![](/uploads/articles/small/0ac00d8a73e7e5431abe039302672f4913bb7099.jpg)
Повторное использование пластиковых бутылок аналогично облизыванию сидения унитаза. По крайней мере, набор бактерий тот же. И опасность заражения столь же высока.
![](/uploads/articles/small/6ab8498a71b26388e23db1ab62b2049cc90f6046.jpg)
Профессиональную чистку и профилактический визит к стоматологу никакая техника не заменит — но поможет отсрочить. И сделает этот визит менее болезненным для вас и вашего кошелька.
![](/uploads/articles/small/d7b038d98f02980a879e938aa1c4d21bdc7a5ffd.jpg)
Разобрали популярные рецепты из Сети и дали дельные советы.
![](/uploads/articles/small/3fe388bee84de2b3a0acde539e50e4f64e73d406.jpg)
Красивые волосы — это про генетику? Так думают многие и ошибаются. Безусловно, генетика важна, но не больше, чем правильный уход, который может компенсировать многие наследственные явления.
![](/uploads/articles/small/c37cd918e0b94b399d39ded84d1e68534c3c8c0f.jpg)
Какие ошибки чаще всего совершают милые женщины, ухаживая за интимной зоной? Почему так важно соблюдать правильный баланс бактериальной флоры? Как чрезмерная гигиена может нанести вред женскому здоровью.
![](/uploads/articles/small/d05e0881b5747e831023e81292f0d467b4fb046e.jpg)
![](/uploads/articles/small/37f7658126430de554e03a66f8ed3a54eacc1b9c.jpg)
Медики считают, что гели для душа и шампуни при частом использовании наносят вред нашему телу и волосам.
![](/uploads/articles/small/6793cb2029c6a325281ed1afea52c072958a411d.jpg)
На некоторых из них опасных микробов в сотни раз больше, чем на сидении общественного туалета! Рассказываем, сколько микробы живут на предметах.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях