Настои и отвары трав для очищения глаз

Зрение — один из самых ценных даров, который человек получает от природы. Ежедневно наши глаза испытывают серьезную нагрузку: чтение, работа за компьютером, длительное пребывание за экраном телефона или телевизора, стресс, недосыпание. Все это отражается на их состоянии, вызывая усталость, раздражение, покраснение и сухость. Поэтому правильный уход за глазами играет огромную роль в сохранении здоровья.

В народной медицине испокон веков использовались травы для ухода за глазами. Их отвары и настои применялись для умываний, примочек и компрессов, помогая снимать воспаление и усталость. Сегодня интерес к таким рецептам только возрастает, ведь они остаются доступными и простыми способами поддержать зрение.

Растительные отвары и настои помогают снять усталость глаз и могут служить хорошим профилактическим средством

health info сообщает, что мягкие растительные средства — настои и отвары — можно использовать как вспомогательный метод при уходе за глазами. Они помогают снять напряжение, снизить проявления усталости и могут быть полезны в профилактических целях. Особенно это актуально в условиях постоянных стрессов, жары и недостатка сна, которые многие испытывают в нашей стране в последнее время.

Базовое средство для очищения глаз

Петрушка и роза

В народной медицине наилучшим средством для очищения глаз считается петрушка.

• Состав: средний пучок петрушки, 1,5 л кипятка.
• Приготовление: заварите траву в кипятке, настаивайте 3–4 часа, затем процедите.
• Применение: используйте для промываний глаз. Если к усталости добавляется резь — полезно добавить несколько лепестков розы.

Смягчающие травы

Хорошим средством для промывания и очистки глаз являются розмарин, листья фиалки, анютины глазки.

• Состав: 3 ст. ложки травы на 1 л кипятка.
• Приготовление: заварите и настаивайте, затем процедите.

Что нельзя использовать

Водный раствор борной кислоты, популярный в быту, отнюдь не безопасен. Он может вызывать воспаление и поэтому не рекомендуется для применения.

Рецепты приготовления настоев и отваров

Эти рецепты подойдут при хронической усталости глаз, сопровождающейся покраснением или воспалительными явлениями. Для них используют сухое аптечное сырье.

• Отвар из мяты перечной
  • Состав: 1–2 ст. ложки листьев мяты, 2 стакана горячей воды.
  • Приготовление: залейте сырье водой, кипятите 5–10 минут, остудите, процедите.
  • Применение: при отеках век и воспалении глаз.
• Отвар из сухой петрушки
  • Состав: 1 ст. ложка сухой петрушки на 1 стакан кипятка.
  • Приготовление: заварите, остудите, процедите.
  • Применение: для промывания при усталости и покраснении.
• Успокаивающий отвар петрушки
  • Состав: 50 г сухой зелени петрушки, 0,5 л воды.
  • Приготовление: залейте водой, кипятите 15 минут, процедите.
  • Применение: умывание и холодные компрессы 3–4 раза.
• Настой ромашки аптечной
  • Состав: 1–2 ч. ложки сухих цветков, 1 стакан кипятка.
  • Приготовление: заварите, настаивайте 10 минут, процедите.
  • Применение: для промываний и компрессов при воспалении.
• Отвар ромашки с чередованием холодного и горячего компресса
  • Состав: 2 ст. ложки сухих цветков ромашки, 1 стакан воды.
  • Приготовление: кипятите 10 минут, разделите на две части — горячую и холодную.
  • Применение: компрессы попеременно теплым и холодным отваром, в завершение холодный.
• Отвар хвоща полевого
  • Состав: 2 ст. ложки травы хвоща, 3 стакана воды.
  • Приготовление: залейте водой, кипятите 30 минут, процедите.
  • Применение: при отеках и усталости глаз.

Глазные ванночки

Для процедуры используют прохладную воду или отвары ромашки, петрушки, укропа. Вода набирается в умывальник, лицо опускается в воду, глаза открываются и закрываются несколько раз. Это профилактическое и расслабляющее средство.

Другой вариант — специальная рюмочка для глазных ванн. В нее наливают отвар, прижимают к глазу и делают движения глазным яблоком.

Компрессы для глаз

Компрессы помогают снять воспаление и улучшить кровообращение.

• Согревающий компресс: накладывают на 4–6 часов при воспалениях.
• Горячий компресс: температура 60–65 °C, меняют каждые 5 минут.
• Для компрессов используют чай, молоко, ромашку, мяту, укроп, петрушку.

После процедуры полезно сделать массаж век кубиком льда из отвара петрушки.

Компрессы и примочки помогают не только снять воспаление, но и улучшить микроциркуляцию в области глаз

Примочки для глаз

• С ромашкой аптечной — мешочки с сухими цветками, смоченные в горячей воде, прикладывают к глазам на 10 минут.
• С петрушкой — мешочки из марли с зеленью, прикладывают на 5–10 минут.
• С укропом — ватные тампоны, смоченные в отваре, держат 1–2 минуты.
• С семенами укропа — мешочки с семенами в горячей воде прикладывают на 15–20 минут.
• С чаем — настой из 1 ч. ложки чая на ½ стакана кипятка, используют для примочек и компрессов.

Травяной уход для здоровья глаз

Травы остаются надежным помощником при уходе за глазами. Настои, отвары, ванночки и примочки снимают воспаление, усталость и помогают глазам быстрее восстановиться после нагрузок. Важно помнить, что такие методы подходят как профилактика или дополнительный уход, но не заменяют медицинскую помощь при серьезных проблемах со зрением.

Особенно полезны подобные процедуры для тех, кто много времени проводит за компьютером, испытывает хронический стресс или недосыпание. Простые средства на основе петрушки, ромашки, укропа или хвоща могут стать частью регулярного ухода за глазами, сохраняя их здоровье и ясность взгляда.

Народные методы проверены временем, но каждый организм индивидуален. Поэтому, прежде чем вводить их в практику, важно прислушиваться к своим ощущениям и при необходимости консультироваться с врачом.