Как избавиться от трещин на руках

Проблема потрескавшейся кожи на пальцах рук обостряется в период холодов. Вообще существует немало причин, по которым кожа рук трескается. Сюда можно отнести частый контакт рук с водой, бытовой химией, изменение климатических условий (смена времен года), резкий перепад уровня влажности, а также контактирование с краской, клеем или лаком, которое неизбежно происходит во время ремонта. Это так называемые внешние факторы воздействия очень сильно иссушают кожу, она начинает шелушиться, а если отсутствует регулярный уход, то трещин не избежать.

Однако помимо негативного внешнего воздействия спровоцировать появление трещин на руках могут и внутренние причины. К ним можно отнести грибковое заболевание, экземы, нарушение гормонального фона, нехватка витаминов в организме. Если виной появления данной проблемы является какой-либо внутренний фактор, то трещины возникают обычно между пальцами рук, на кончиках пальцев и на ладонях. В любом случае причину растрескивания кожи необходимо выявить с помощью специалиста, после чего вам назначат соответствующее лечение.

Если причиной трещин на руках являются внешние факторы, то вылечить их можно путем устранения раздражителя и тщательным уходом за кожей. Если трещины – явление редкое и проблема не запущена, то справиться с ней вам вполне по силам самим. Для этого во время ежедневной уборки и мытья (посуды, полов) по дому необходимо всегда пользоваться резиновыми перчатками, ведь не секрет, что любая химия даже при единовременном контакте негативно сказывается на состоянии кожи, а что говорить о ежедневном использовании.

Чтобы снять раздражение и одновременно защитить кожу от возможного растрескивания рекомендуется для мытья рук использовать травяные отвары. Готовить их можно из трав, которые обладают антисептическим действием. К ним относят ромашку, подорожник, липовый цвет и другие. В горячем отваре держать руки не менее десяти минут, после чего нанести питательное и смягчающее средство. В качестве средства очищения отдавать предпочтение следует детскому мылу с чередой.

Ежедневный и тщательный уход – залог красоты и молодости кожи ваших рук. Используйте кремы с увлажняющим действием каждый раз после контакта с водой, они устранят грубость и сухость кожи и предотвратят появление трещин. Кроме того, любые ранки и воспаления заживают быстрее, если кожа увлажнена. Также необходимо пользоваться специальной мазью от потрескиваний, ее можно приобрести в любой аптеке, отпускается без рецепта. На ночь руки в обязательном порядке следует хорошенько питать, для чего существуют специальные ночные кремы (они имеют более жирную основу). В данном случае можно воспользоваться обычным детским кремом. Помимо ухода с помощью готовых косметических средств, свои ручки можно побаловать домашними питательными масками, которые за короткий срок вернут им мягкость и здоровье.

Если трещины на пальцах рук носят регулярный и глубокий характер, подолгу не заживают необходимо обратиться к врачу. Обычно трещины такого рода требуют медикаментозного лечения в сочетании с применением лечебных мазей. Если кожа потрескалась на фоне грибка или инфекции домашнее лечение может оказаться только во вред, в лучшем случае оно будет бесполезным.

Недостаток витаминов (чаще Е и A) является очень частым виновником появления трещин на пальцах рук. Данную проблему чаще всего решают путем назначения комплекса витаминов. Кроме того токоферол (витамин Е) и ретинол (витамин A) можно получить с продуктами питания. Так ретинол присутствует в моркови, рыбьем жире, сливочном масле, яйцах, овощах фруктах, зелени, дыне и персиках. Витамин Е в организме можно восполнить с помощью нерафинированных растительных масел (оливковое в частности), орехов, яичных желтков, злаковых, овса, бобовых.

Ежедневный уход, питание и защита рук является лучшей профилактикой сухости и растрескивания кожи.

Проблемы в незапущенном состоянии легко устранить самим с помощью рецептов народной медицины.

На состояние нашей кожи нужно воздействовать не только снаружи, но и изнутри. Чтобы дерма была хорошо увлажнена, выпивайте не менее 2 литров негазированной воды в день. Чай, кофе, соки, смузи и другие напитки в данном случае не в счет.

Внесите в меню продукты, содержащие витамины, которые поддерживают оптимальный гидролипидный баланс в коже – это группы А и Е. Они прячутся в курином мясе, сливочном масле, куриной и свиной печени, яйцах, зелени, фасоли, горохе, рыбе, орехах и злаках.

Чтобы укрепить гидролипидную мантию и нарастить защитный панцирь кожи, регулярно выполняйте ритуалы красоты.

Периодически, 1-2 раза в неделю, балуйте себя теплыми ванночками на основе натуральных ингредиентов. Они размягчают кожу рук и придают ей жизненных сил.

Ванночка на основе трав

Это процедура не только подарит красоту вашим рукам, она также поможет расслабиться и насладиться бесценными минутами спокойствия. Ведь целебные травы считаются отличными релаксантами.

В литр горячей воды добавьте столовую ложку ромашки, шалфея, лопуха, крапивы, цветов липы или подорожника, не возбраняется добавить микс из этих трав. Подождите, пока трава заварится, а вода остынет до комфортной температуры, и опустите руки в ванночку на 20 минут. Затем насухо вытрите руки и нанесите на кожу любой увлажняющий крем мягкими массажными движениями.

Ванночка на основе масел

Добавьте в теплую воду 3-4 капли натурального эфирного масла (лаванды, иланг-иланга, чайного дерева, розы) и опустите туда руки на 15 минут. Подобная процедура не только окажет благотворное воздействие на кожу, но и зарядит ее энергией. Аналогично первой процедуре, нанесите после ритуала крем.

Ванночка для рук из крахмала

Если на руках из-за излишней сухости дермы и потери ею эластичности образовались трещины, для скорейшего заживления ранок можно применить регенерирующую ванночку, которая поможет быстрее восстановить эпидермис.

Возьмите раствор крахмала (1 столовая ложка на 1 литр теплой воды). Опустите в ванночку руки на 15 минут, затем сполосните их водой, обильно смажьте кремом с витамином А. Оберните руки полиэтиленом, наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте эту маску на всю ночь.

Очень сухую кожу руку поможет смягчить и придать ей более здоровый вид медово-глицериновая маска. Для ее приготовления необходимо в глицерин (чайную ложку) добавить две чайные ложки воды и чайную ложечку жидкого меда. Все хорошо перемешать и добавить чайную ложку измельченных овсяных хлопьев. Полученную массу наложить на руки и выдержать двадцать пять минут. Затем состав удалить и нанести питательный крем.

Масляной компресс преобразит ваши руки до неузнаваемости, а если делать его регулярно хотя бы раз в неделю, вы сможете избежать такого неприятного явления, как растрескивание кожи на руках. Вначале необходимо подержать руки в теплой ванночке минут пять и обсушить их. После этого хорошенько втереть в кожу и ногтевую пластину слегка подогретое растительное масло (оливковое, облепиховое, касторовое, льняное) и надеть хлопковые перчатки. Такой компресс желательно делать на ночь.

Масляно-творожная маска также окажет оздоравливающее воздействие на ваши руки. Необходимо 50 г творога растереть с половиной чайной ложки растительного масла. Полученный состав наложить на руки и оставить на тридцать минут. По истечении времени маску смыть, а ручки смазать питательным кремом.

Картофельная маска – является популярным питательным средством для сухой кожи. Картофель отварить с кожурой до готовности, очистить и размять с добавлением двух столовых ложек теплого молока, сделав пюре. Такую маску следует наносить толстым слоем в горячем виде, сверху закрепив марлевой салфеткой. Через двадцать минут маску смыть, а на руки нанести питательный крем.

Отвар из овсяных хлопьев отлично смягчает грубую кожу рук. Нам понадобится две столовые ложки хлопьев овсяных хлопьев. Их следует залить горячей водой и дать разбухнуть. Полученную массу равномерным слоем наложить на руки, а через десять минут смыть и нанести оливковое масло (можно любое другое растительное).

Источник: health info