Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Любой отдых – это проведение некоторого времени без обычных занятий, для восстановления сил. Более интенсивное восстановление происходит при смене постоянного места жизнедеятельности.

10 аргументов заменить просмотр телевизора чтением книг
26 февраля 2021 г.

Просмотр телепередач и фильмов – это, конечно, порою может быть очень увлекательным занятием, однако мы же знаем, что это может вылиться в настоящую зависимость.

Семейные игры на Рождество
6 января 2021 г.

Рождество – светлый духовный праздник, и его принято отмечать в кругу семьи, но при этом приветствуются разного рода развлечения, которые объединяют родственников всех возрастов. 

Как оставаться в тепле и сохранять мотивацию для прогулок зимой
1 января 2021 г.

Если вы ищете эффективный способ оставаться активным (и, возможно, даже сбросить несколько килограмм) в ближайшие месяцы, вот что предлагают эксперты для защиты вашей зимней прогулки от непогоды.

Расслабиться за 15 минут: 5 способов быстро снять тревожность и успокоиться
14 декабря 2020 г.

Кажется, нам никуда не деться от стресса и тревоги в эти дни, но это не повод поддаваться им и позволять разрушать наше здоровье. Вот несколько способов, которые помогут быстро расслабиться и успокоиться.

Восстанавливаем нервную систему: советы по отдыху и образу жизни
10 ноября 2020 г.

Как восстановить нервную систему – это вопрос, волнующий многих. Современный ритм жизни требует от людей полной отдачи во многих делах. 

Самые популярные направления для отдыха в Украине
30 октября 2020 г.

Из-за сложной ситуации, которая сложилась во всем мире в связи с пандемией коронавируса, достаточно проблематично планировать отпуск где-то заграницей. Спрогнозировать дальнейшее развитие событий невозможно, поэтому мы бы рекомендовали отправляться в путешествие в рамках родной страны.

Как предотвратить солнечный удар на отдыхе
15 августа 2020 г.

Солнечный удар — это вид теплового удара, который возникает из-за перегрева головы при долгом нахождении на солнце.

Правила хорошего отдыха во время отпуска
30 июля 2020 г.

Отпуск – долгожданная пора. Как же сделать так, чтобы время текло медленнее и интереснее?..

Как подготовится к отпуску, чтобы избежать проблем со здоровьем на отдыхе
24 июня 2020 г.

По статистике, каждый четвертый отпускник на курорте заболеет, каждый сотый — заболеет настолько серьезно, что будет вынужден обратиться за медицинской помощью.

Релаксация для глаз: полноценный отдых для хорошего зрения
22 июня 2020 г.

Для хорошего зрения и здоровья глаз важен полноценный отдых. Релаксация или активное расслабление мышц глаз может достигаться во время проведения пальминга и моргания.

Какие болезни можно подхватить в пресных водоемах и как предотвратить заражение
18 июня 2020 г.

Морская вода лечебная и безопасна благодаря наличию в ней соли, йода и минералов, которые выступают антимикробными, противовирусными и антигрибковыми агентами.

Уход за кожей лица во время отдыха на море
12 июня 2020 г.

Для многих лето - это время пляжного отдыха. Однако, именно во время поездок на море представительницы прекрасного пола должны уделить максимум внимания уходу за лицом.

Безопасен ли пляжный отдых или бассейн во время пандемии коронавируса?
11 июня 2020 г.

Безопасно ли плавать на пляже или в бассейне во время пандемии коронавируса? Представители органов здравоохранения США отвечают на актуальный вопрос этого лета.

5 важных заповедей здорового отдыха
30 мая 2020 г.

Хороший отдых складывается из заповедей, удивительно простых и доступных абсолютно всем.

Образ жизни, работа и отдых при остеохондрозе
22 мая 2020 г.

Остеохондроз является одним из наиболее распространенных заболеваний современной цивилизации.

10 советов, которые помогут переночевать в палатке с комфортом
16 мая 2020 г.

Летом вы планируете отправиться на природу, жарить там шашлычки, прихватив с собой удочку, фрисби, крем от загара и палатку? 

Как научиться правильно расслабляться и отдыхать
14 марта 2020 г.

Жизнь современного общества протекает настолько быстро и активно, что хроническая усталость одолевает буквально каждого городского жителя. 

Куда поехать аллергику: лучшие маршруты
11 марта 2020 г.

У тех, кто страдает аллергией, свои критерии выбора курорта: важно совместить отдых с лечением, которое, кстати, может быть очень даже приятным.

Как расслабиться после рабочего дня
5 марта 2020 г.

Возвращаясь домой с работы после тяжелого рабочего дня, многие думают, где взять силы, чтобы приготовить ужин, сделать уборку или заняться другими домашними делами.

С какого возраста можно ставить ребенка на горные лыжи
21 февраля 2020 г.

Дети и горные лыжи: когда и с чего начинать

Как правильно отдыхать, чтобы быть продуктивным
19 февраля 2020 г.

Часто нам кажется, что чем больше мы работаем, тем больше успеваем. Но это заблуждение. Переработка вредит здоровью и продуктивности.

3 причины ходить пешком хотя бы 15 минут в день
12 февраля 2020 г.

Сейчас многие люди страдают от малой подвижности, хотя всего 15-20 минут прогулки каждый день способны излечить все симптомы этого проклятия современности. 

Отдых после работы: как правильно расслабляться
1 февраля 2020 г.

Несколько простых правил помогут хорошо отдохнуть после работы и как следует выспаться.

Изображения, которые помогут отдохнуть и расслабиться
21 января 2020 г.

В идеальном мире мы убежали бы от стресса на урок йоги или спрятались в теплую ванну, чтобы смыть в ней напряжение трудного дня. 

Ретрит тур: отличный способ познать себя и улучшить здоровье
9 января 2020 г.

Обилие путешествий на сегодняшний день впечатляет своим разнообразием и ограничивается лишь временными рамками и финансовыми возможностями самого туриста. Познавательные туры, оказывается, можно совершать не только в любую точку планеты, но и даже внутрь себя.