Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Любой отдых – это проведение некоторого времени без обычных занятий, для восстановления сил. Более интенсивное восстановление происходит при смене постоянного места жизнедеятельности.

Укусы насекомых: как защититься и первая помощь
23 мая 2021 г.

Чем теплее становится, тем больше хочется проводить времени на природе. Увы, там могут подстерегать неприятные сюрпризы. Клещи, комары, пчелы, осы — вся эта кусачая живность не дремлет. 

Ученые выяснили, как звуки природы влияют на здоровье человека
14 мая 2021 г.

Американские ученые выяснили, как звуки природы влияют на здоровье человека. По их мнению, пение птиц и шум листьев снимает стресс и раздражение, а также поднимает настроение.

Карантин с пользой: настольные игры для всей семьи
13 мая 2021 г.

Семейная настольная игра собирает за одним столом детей, родителей, бабушек и дедушек. Такой досуг помогает весело провести время вместе и сближает разные поколения. Но для этого игра должна быть интересной и доступной людям разного возраста.

Залог успеха и здоровья: полноценный отдых и режим дня
11 мая 2021 г.

Как бы это знакомо ни звучало, но режим труда и отдыха – необходимый элемент здорового образа жизни. 

Как найти свое место силы и подпитаться его энергией
5 апреля 2021 г.

На планете для каждого из нас есть место, где мы можем почувствовать себя свободными и счастливыми. Это могут быть и старая дача за городом, и уединенная морская бухта, и даже лавочка в любимом парке.

8 способов мотивировать себя чаще выходить на прогулку
25 марта 2021 г.

Ходить пешком полезно для здоровья, и в идеале нужно гулять каждый день.

Почему нам всем стоит почаще гулять в лесу
17 марта 2021 г.

Японская практика «лесных ванн» — часть национальной программы оздоровления, которую очень легко перенять

Настольные игры для двоих: во что поиграть маленькой компанией
13 марта 2021 г.

Настольные игры, рассчитанные на компанию из 2–3 человек, идеально подходят для семейного досуга. О популярных настолках, с которыми можно весело и познавательно провести время в кругу близких людей, рассказывают эксперты интернет-магазина «Будинок iграшок».

10 аргументов заменить просмотр телевизора чтением книг
26 февраля 2021 г.

Просмотр телепередач и фильмов – это, конечно, порою может быть очень увлекательным занятием, однако мы же знаем, что это может вылиться в настоящую зависимость.

7 типов отдыха, которые нужны каждому из нас
23 февраля 2021 г.

Чтобы восполнить дефицит энергии, надо определить, в каком типе отдыха вы нуждаетесь. Сделав это, вы сможете восстановить силы, пробудить вдохновение и снова будете готовы работать и жить полноценной жизнью.

Семейные игры на Рождество
6 января 2021 г.

Рождество – светлый духовный праздник, и его принято отмечать в кругу семьи, но при этом приветствуются разного рода развлечения, которые объединяют родственников всех возрастов. 

Как оставаться в тепле и сохранять мотивацию для прогулок зимой
1 января 2021 г.

Если вы ищете эффективный способ оставаться активным (и, возможно, даже сбросить несколько килограмм) в ближайшие месяцы, вот что предлагают эксперты для защиты вашей зимней прогулки от непогоды.

Расслабиться за 15 минут: 5 способов быстро снять тревожность и успокоиться
14 декабря 2020 г.

Кажется, нам никуда не деться от стресса и тревоги в эти дни, но это не повод поддаваться им и позволять разрушать наше здоровье. Вот несколько способов, которые помогут быстро расслабиться и успокоиться.

Восстанавливаем нервную систему: советы по отдыху и образу жизни
10 ноября 2020 г.

Как восстановить нервную систему – это вопрос, волнующий многих. Современный ритм жизни требует от людей полной отдачи во многих делах. 

Самые популярные направления для отдыха в Украине
30 октября 2020 г.

Из-за сложной ситуации, которая сложилась во всем мире в связи с пандемией коронавируса, достаточно проблематично планировать отпуск где-то заграницей. Спрогнозировать дальнейшее развитие событий невозможно, поэтому мы бы рекомендовали отправляться в путешествие в рамках родной страны.

Как предотвратить солнечный удар на отдыхе
15 августа 2020 г.

Солнечный удар — это вид теплового удара, который возникает из-за перегрева головы при долгом нахождении на солнце.

Правила хорошего отдыха во время отпуска
30 июля 2020 г.

Отпуск – долгожданная пора. Как же сделать так, чтобы время текло медленнее и интереснее?..

Как подготовится к отпуску, чтобы избежать проблем со здоровьем на отдыхе
24 июня 2020 г.

По статистике, каждый четвертый отпускник на курорте заболеет, каждый сотый — заболеет настолько серьезно, что будет вынужден обратиться за медицинской помощью.

Релаксация для глаз: полноценный отдых для хорошего зрения
22 июня 2020 г.

Для хорошего зрения и здоровья глаз важен полноценный отдых. Релаксация или активное расслабление мышц глаз может достигаться во время проведения пальминга и моргания.

Какие болезни можно подхватить в пресных водоемах и как предотвратить заражение
18 июня 2020 г.

Морская вода лечебная и безопасна благодаря наличию в ней соли, йода и минералов, которые выступают антимикробными, противовирусными и антигрибковыми агентами.

Уход за кожей лица во время отдыха на море
12 июня 2020 г.

Для многих лето - это время пляжного отдыха. Однако, именно во время поездок на море представительницы прекрасного пола должны уделить максимум внимания уходу за лицом.

Безопасен ли пляжный отдых или бассейн во время пандемии коронавируса?
11 июня 2020 г.

Безопасно ли плавать на пляже или в бассейне во время пандемии коронавируса? Представители органов здравоохранения США отвечают на актуальный вопрос этого лета.

5 важных заповедей здорового отдыха
30 мая 2020 г.

Хороший отдых складывается из заповедей, удивительно простых и доступных абсолютно всем.

Образ жизни, работа и отдых при остеохондрозе
22 мая 2020 г.

Остеохондроз является одним из наиболее распространенных заболеваний современной цивилизации.

10 советов, которые помогут переночевать в палатке с комфортом
16 мая 2020 г.

Летом вы планируете отправиться на природу, жарить там шашлычки, прихватив с собой удочку, фрисби, крем от загара и палатку?