Здоровый отдых

Зимний отдых в теплых странах может быть вреден для здоровья, считает заслуженный врач России, врач высшей категории Андрей Кабычкин. 

Укачивание — недуг, который может навсегда отбить тягу к поездкам и полётам. На наш взгляд, путешествовать нужно много и с удовольствием, несмотря на коронавирусные ограничения. 

Сложная ситуация, которая сейчас во всем мире сложилась из-за пандемии коронавируса, сильно ограничила нас в возможности путешествовать заграницу. Но карантинные меры потихоньку спадают и все больше стран открывают свои границы для всех желающих. Среди наших соотечественников на протяжении многих лет одним из лидирующих туристических направлений остается Турция. 

10 аргументов "за" зимний отдых на морском курорте.

В Центре общественного здоровья (ЦОЗ) при Минздраве Украины дали советы, как обезопасить себя от коронавируса в период новогодних путешествий.

Зима вступила в свои права, однако далеко не все и не везде сразу после того, как ляжет снег, вспоминают, что зимний отдых — это не только наслаждение.

Советы о том, на каком курорте можно круто отдохнуть в Карпатах.

Ежегодно в санатории Закарпатья приезжает лечиться множество туристов, как с Украины, так и других стран. Такая популярность обусловлена прекрасным климатом, красивейшими пейзажами, уникальными бальнеологическими ресурсами, а также отлично развитой инфраструктуре, которая не уступает европейскому уровню.

Немецкие ученые пришли к выводу, что чем ближе человек живет к лесам, тем благотворнее это сказывается на его мозге.

Мы перегружаем себя и не даём мозгу восстановиться, а от этого страдают настроение, память и продуктивность.

Море лечит. Люди давно это поняли. Ещё в 1753 году английский медик Ричард Рассел защитил диссертацию, где говорилось о лечении человеческого организма морской водой.

30 минут пеших прогулок в день снижают на 54% риск смерти у людей, которые перенесли инсульт. Это еще одно подтверждение пользы умеренных физических нагрузок. 

По словам медика, ОРЗ у ребенка – не повод отказываться от отдыха.

Август, сентябрь и октябрь – в эти три месяца, еще можно успеть отдохнуть. Однако полеты, купание и ныряние, жара и влажность могут спровоцировать развитие или обострение отита.

Температура воды в столичных водоемах сейчас составляет 22 градуса Цельсия и по прогнозам синоптиков вода станет еще теплее. 

Любителей восточного колорита приглашают к себе в гости Объединенные Арабские Эмираты. Это удивительная страна, которая всего за несколько лет смогла превратится из отсталого государства в могучую богатую державу.

Перед поездкой на море многих волнует вопрос можно ли позволить себе радости отдыхающего после прививки от коронавируса.

Солнце, вода, горячий песок — пусть отдых будет безопасным. Не купаться в одиночку, прятаться в тень и другие полезные рекомендации

Главный фактор риска, провоцирующий развитие рака кожи — это воздействие ультрафиолета. Как ни странно, мы забываем защитить от него уши, губы и еще 5 мест на теле.

Если вам нравится гулять пешком, то постарайтесь чаще прохаживаться по песчаному пляжу. Имеющиеся у ученых данные показывают, что в этом случае ходьба приносит максимальную пользу. 

Туристическая поездка за границу – радостное, интересное событие, которое должно наполнить исключительно положительными эмоциями и привнести в жизнь разнообразие.

Сегодня людей можно смело разделить на противников загара и его сторонников. Вокруг этой темы существует множество мифов. 

При появлении любых проблем с кожей обращайтесь к дерматологу.

Прогулка - это не только возможность созерцания природы и других красот окружающего мира. Этот вид физической нагрузки обладает целым рядом преимуществ для здоровья. Например, систематическая ходьба улучшает сердечную функцию и снижает вероятность инфаркта и инсульта.

Жаркие дни дарят много приятных хлопот, среди которых покупка пляжной одежды занимает важное место. Купальники, шляпы и парео – фавориты в этом списке.