Нередко вечерний бокал вина становится «лекарством»: и после тяжелого рабочего дня, и во время личных проблем. Когда нам хочется избавиться от сложных эмоций, алкоголь кажется быстрым решением. Однако существуют и более здоровые способы преодоления трудностей.
Кошмары могут быть утомительным и тревожным явлением, которое мешает качеству сна и общему благополучию.
В этот универсальный комплекс включены упражнения на все группы мышц. Он подойдет как новичкам, так и тренированным лицам.
Ополаскиватель — одно из самых популярных средств гигиены полости рта, которое мы используем для нейтрализации бактерий. Однако большинство марок содержат спирт и другие ингредиенты, которые многим не хочется использовать регулярно.
Возможно, прямо сейчас вы читаете эту статью, поедая свой обед или ужин. Рассказываем, почему впредь не стоит этого делать — поглощать информацию, особенно относящуюся к вашей работе, одновременно с пищей.
Какие самые важные витамины для здоровья вашего позвоночника и в каких продуктах они содержатся?
Ни слова о приметах! В дело вступает наука. Если вы заметили, что, находясь дома, вы начинаете чувствовать себя хуже, оглянитесь вокруг и проверьте, нет ли у вас этих горшочных цветов.
Бег, езда на велосипеде, пеший туризм – одни из популярных вариантов активного отдыха в теплое время года.
Есть множество продуктов, обладающих питательными веществами, необходимыми для производства мужских половых гормонов (тестостерона и других андрогенов). Ешьте их – и вы обеспечите «живым сырьем» свое производство тестостерона.
Некоторые животные являются отличными терапевтами, которые могут быть не только друзьями, но и настоящими врачевателями.
Практика нанесения банок на спину, известная также как баночный массаж, имеет долгую историю в различных культурах.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях