Здоровый образ жизни

27.02.22

Существуют основные психологические законы, которые позволят избежать неприятных ситуаций, сделают вашу защиту более крепкой и стабильной. Какими чертами и качествами должна обладать психологически защищенная личность?

За границей и в Украине – как адаптироваться к новой жизни и преодолеть стресс Учимся не впускать в жизнь стресс и тревогу используя практику осознанности Как преодолеть синдром замершего состояния и вернуться к жизни во время войны

Как восстановить сон во время войны – советы врача, которые помогут

15.04.22

Даже 20 минут сна помогут восстановить нервную систему и минимизировать стресс

Как наладить сон во время войны — 5 простых и быстрых техник 8 волшебных точек, которые помогут при нарушениях сна Здоровый сон: 10 правил, как убрать морщины и выглядеть моложе

Лао-гун: волшебная точка Душевного Равновесия

13.04.22

Эта удивительная точка помогает одновременно и расслабиться, и подзарядиться энергией. Она особенно эффективна для восстановления после болезни, после длительных стрессов.

Упражнения и спорт во время войны – 5 способов, как быстро убрать стресс Качалка: упражнение для здоровья внутренних органов «Ленивый глаз»: упражнение, которое поможет вернуть остроту зрения

Как правильно чистить уши

11.05.22

В здоровых ушах обязательно накапливается сера. Многим это доставляет дискомфорт, поэтому они стараются как можно тщательнее их чистить. И зря. Сера защищает слуховой проход и внутреннее ухо от пересыхания и попадания воды, она является прекрасной смазкой.

Особенности отбеливания зубов Что лучше, парная или сауна? Как правильно чистить зубы: самая подробная инструкция

Почему нельзя пить во время еды?

02.02.22

Среди множества рекомендаций по режиму питания нередко звучит совет ни в коем случае не пить во время еды. С чем связано такое мнение и насколько оно оправданно, можно ли пить во время еды, или это вредно?

Что нужно есть при стрессе: мнение врача Фрукт котлете – не друг. Какие продукты нельзя есть вместе Питание при гипертонии: медики советуют продукт для вывода лишней жидкости

Всем известный витамин — лучшее средство от раздражительности и нервозности

10.04.22

Вас снова мучают тревожные мысли и бессонница, а за ужином вы накричали на ребенка из-за очередного аврала на работе. Симптомы у всех, кто страдает от расстройства нервной системы проявляются по-разному, но лечат их, как правило, одинаково и, увы, не всегда успешно.

6 различных форм витамина С и как их использовать Опасные последствия дефицита витамина В12: симптомы и болезни Марганец: крепкие нервы, хорошее настроение

Исследование: в стаканчике кофе навынос содержатся триллионы микрочастиц пластика

12.05.22

Основная проблема в размере этих частиц — они настолько малы, что могут легко проникать в клетки человека.

Преимущества комплексной чистки кондиционера Негативные последствия использования микроволновки Как жить с больным коронавирусом в одной квартире и не заразиться

Почему так важно вытащить себя на прогулку

02.02.22

Если в вашем графике не набирается хотя бы 20 минут ходьбы в день, вы многое теряете.

«Бомба замедленного действия». Чем опасен отдых в жарких странах зимой? Как бороться с укачиванием: имбирь, таблетки и сила самоубеждения Особенности отдыха в Турции: сезон весна-лето 2022

Можно ли забеременеть, если предохраняешься

25.01.22

Воздержание — единственный метод контрацепции с надёжностью 100%. Если вам он не подходит, узнайте, насколько эффективны презервативы, таблетки и другие противозачаточные средства.

Кардиолог рассказала, как секс влияет на сердце при постковиде Ужин вместо секса: 5 продуктов, которые «убивают» либидо Простатит: самое важное о болезни, симптомах и профилактике

Анималотерапия: когда лечат животные

20.02.22

К огромному сожалению, далеко не все заболевания могут быть излечены с помощью фармпрепаратов. В поисках новых возможностей человек обращается к разным методам, один из них – анималотерапия.

Как домашние питомцы помогают нашему здоровью во время пандемии 5 животных, которые помогут победить депрессию и психические расстройства Анималотерапия: что это такое и в каких случаях животные помогают?

Делаем средство против клещей своими руками

05.05.22

Каждый год то и дело всплывает страшная статистика о том, как много людей уже пострадали от укуса клеща в этом и прошлых сезонах. Как найти эффективное средство от клещей для людей? Предлагаем попробовать сделать его самостоятельно.

Лучшие противопаразитарные растения — это необходимо знать! Эликсир молодости: как обновить свой организм при помощи натуральных средств Этот старый народный рецепт уменьшит симптомы варикоза

Здоровое мышление

Здоровый сон

Здоровые упражнения

Здоровая гигиена

Здоровое питание

Витамины и пищевые добавки

Здоровый дом и экология

Здоровый отдых

Здоровый секс

Анималотерапия

Народная медицина

Свежие статьи

Мнения пользователей

Свежие статьи

Мнения пользователей

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях