Здоровый образ жизни

6 неочевидных признаков рабочего стресса. Как восстановиться после выгорания?

09.04.24

Почти 40% фрилансеров сталкиваются с выгоранием, но они куда реже штатных сотрудников обращаются к психотерапевту.

Болят зубы: психосоматика или стоматологическое заболевание? Генеральная уборка: избавиться от бардака в вещах, мыслях, эмоциях и отношениях Как злоба разъедает печень

Что происходит в вашем теле при отсутствии сна

25.03.24

Краткосрочное отсутствие сна немедленно влияет на ваши психическое и эмоциональное состояния. В долгосрочной перспективе плохой сон может способствовать возникновению целого ряда хронических проблем со здоровьем, как физических, так и психических.

Проспали много часов подряд, но не можете проснуться? Возможно, у вас малоизвестное расстройство сна Как заснуть быстрее: 5 проверенных приемов Почему нам все время снятся кошмары и что можно с этим сделать

Артрит: упражнения для суставов

03.04.24

Четыре комплекса упражнений, описанные в этой статье, послужат необходимым и достаточным набором движений при первых симптомах остеохондроза и нарушении двигательной активности крупных суставов.

12 упражнений, которые помогут при бессоннице «Антигравитационная растяжка ног»: худеем и избавляемся от отеков 8 растяжек: упражнения, которые помогут растянуть и укрепить мышцы бедра

Как часто следует принимать душ

20.04.24

Вопрос о том, как часто следует принимать душ, часто становится объектом обсуждения. Некоторые считают, что ежедневные душевые процедуры являются необходимостью, в то время как другие предпочитают делать это менее регулярно, утверждая, что слишком частое мытье может нанести вред коже и волосам.

Как правильно мыть голову Учёные обнаружили, что свекольный сок полезнее для полости рта, чем дорогие ополаскиватели Как защитить волосы и кожу от мороза

Может ли рыба навредить здоровью

28.03.24

Вместе с рыбой в организм попадают не только полезные вещества.

Сколько есть мяса, чтобы не заболеть раком Кето-диета: 3 ключа к питательному кетозу Феноменальная польза квашеных овощей

Добавки с магнием от А до Я

08.04.24

Магний - четвертый по объему минералов в организме. Если вы не будете получать его в достаточном количестве, организм не сможет оптимально функционировать.

Нутрицевтики в косметологии: особенности применения Как стареет наша иммунная система Витамины и минералы для здорового позвоночника

Почему делать уборку с маслом орегано это хорошая идея

05.04.24

Масло орегано способно убивать бактерии, ответственные за пищевое отравление, вирусы простуды и споры микробов, и имеет потенциал безопасного очищения поверхностей и лечения некоторых резистентных к лекарствам бактерий.

Как жизнь в городе вредит здоровью Растения-вампиры: какие популярные домашние цветы день за днём убивают здоровье Врачи объяснили, чем опасна привычка сушить бельё на батарее

Как оставить мысли о работе за порогом дома?

19.03.24

Современная жизнь подвергает нас постоянному стрессу и напряжению, особенно в сфере работы. Когда мы приходим домой после рабочего дня, иногда бывает трудно отключиться от рабочих мыслей и расслабиться.

Активный отдых без дальних передвижений: инвентарь для спорта и развлечений Гулять по морозу полезно для нервной системы и сосудов Чем можно заразиться при купании и как этого избежать

Что делать, если член болит после секса

06.04.24

Причина может быть в аллергии или в инфекциях, передающихся половым путём.

Как секс влияет на здоровье и стоит ли заниматься им чаще Экстренная контрацепция: как не забеременеть после незащищённого секса Почему у женщин бывают кровотечения после секса и насколько это опасно

Спасение на четырех лапах: как животные меняют жизнь людей с ограниченными возможностями

04.03.24

Некоторые животные являются отличными терапевтами, которые могут быть не только друзьями, но и настоящими врачевателями.

Как домашние питомцы лечат тело и душу: 2 примера благотворного влияния «Коты полезны для здоровья?»: как работает фелинотерапия Как организовать лечебный процесс кошкотерапии

Косточка на ноге: почему происходит вальгусная деформация стопы

04.04.24

Мы расскажем вам о наиболее частых причинах и симптомах вальгусной деформации стопы и предложим натуральные методы лечения и предупреждения этого заболевания.

Детокс лимфы в домашних условиях Что такое хиджама и правда ли она помогает при болезнях Лучшие рецепты для укрепления и очищения сосудов

Здоровое мышление

Здоровый сон

Здоровые упражнения

Здоровая гигиена

Здоровое питание

Витамины и пищевые добавки

Здоровый дом и экология

Здоровый отдых

Здоровый секс

Анималотерапия

Народная медицина

Свежие статьи

Мнения пользователей

Мнения пользователей

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях