![](/uploads/articles/small/fe401399f7f56a52101508b4517736517103efd7.jpg)
У каждого хоть раз в жизни наступает такой период, когда кажется, что жизнь остановилась, все бессмысленно, и лучше уже не будет… Говоря проще, случается психологический кризис. Что к нему приводит?
![](/uploads/articles/small/a4f88ecadead92b186aa48cb54723441f048cbf2.jpg)
Отсутствие сна - это бомба замедленного действия. Недостаток сна является особенно проблематичным для принятия решений в условиях неопределенности и неожиданных изменений.
![](/uploads/articles/small/033feae742f41a4f1e7ba05edac6c885cefe1b5c.jpg)
Собрали всю самую важную информацию о беге летом и сделали памятку о том, как надо одеваться, бороться с потёртостями, поддерживать водный баланс, корректировать нагрузки и, конечно же, какие правила безопасности нужно соблюдать!
![](/uploads/articles/small/4785b846c91959b049bcbfe7150dbc57abc7626b.jpg)
Стирка белья — повседневная обязанность, которая кажется простой и понятной. Однако некоторые аспекты этого процесса вызывают вопросы и споры. Одним из таких вопросов является возможность одновременной стирки носков и трусов.
![](/uploads/articles/small/66ed97a391285c2d6ddaff1343ebe54141ed7079.jpg)
В недавнем исследовании ученые обнаружили, что потребление примерно одной порции ферментированных молочных продуктов в день снижает риск сердечных заболеваний.
![](/uploads/articles/small/68a9b39e721fee4d0ad364101edc9549fbea8feb.jpg)
Мы должны помнить об этом, потому что ЭПК и ДГК отвечают за защиту организма от болезней. Хорошая новость заключается в том, что при большем потреблении n-3 снижается накопление n-6, что эффективно уменьшает воспаление.
![](/uploads/articles/small/c78b5b0f4d40a54aae0750d52d4c64c38e643124.jpg)
Исследование показало, что в городских домах, где использование чистящих средств обычно более распространено, чем в сельских, грибковое разнообразие было выше.
![](/uploads/articles/small/d24b45d22a0d215041f0eab65a2b2857a89ad8d7.jpg)
Купание – это не только отличный способ расслабиться и получить удовольствие, но и важная часть поддержания физического и психического здоровья.
![](/uploads/articles/small/2d70788a6f315c7601137fa086aa2daed6c7d55c.jpg)
Используйте их, чтобы получить максимальное удовольствие и не навредить здоровью.
![](/uploads/articles/small/0bcb889820a7e990e77cea5bfca44bedf818c3c9.jpg)
Метод древних греков, который используют до сих пор.
![](/uploads/articles/small/248d285497abe0f44e310389c821bd41943ab272.jpg)
Вы много ходите, у вас стоячая работа, вы носите обувь на высоком каблуке, во время ходьбы болят стопы, в коленях поскрипывает, у вас имеются костные шипы – пора провести чистку суставов.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях