Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.

Витамины и минералы, которые необходимы для здоровья сердца и сосудов
22 ноября 2020 г.

Здоровое функционирование сердечно-сосудистой системы нужно поддерживать. Это возможно, включая в меню продукты с высоким содержанием витаминов, микроэлементов и соединений, оказывающих благотворное воздействие на сердце и сосуды.

Как восстановить баланс самых важных витаминов в организме?
20 ноября 2020 г.

Дефицит витаминов в организме негативно отражается на состоянии здоровья. Волосы становятся тусклыми, ногти ломкими, кожа сухой.

5 вещей, которые нужно знать о добавках витамина D
19 ноября 2020 г.

Витамин D играет важную роль для здоровья. Как правильно его комбинировать с другими витаминами и минералами, чтобы получить максимальную пользу? Например, витамин D работает в гомеостазе кальция для костной ткани, увеличивает усвоение ключевых минералов.

Как правильно принимать витамины
17 ноября 2020 г.

Если вы планируете начать прием витаминов, полезно будет ознакомиться с информацией о том, какие именно витамины выбрать и когда их лучше принимать, чтобы добиться желаемого эффекта.

Лучшие способы получения витамина D
13 ноября 2020 г.

Исследования показывают, что «солнечный витамин» намного снижает риск заражения коронавирусом и тяжелой формы этой болезни. Но где раздобыть адекватное количество нутриента, когда солнечных лучей на небе не хватает?

Лучшие зимой: 6 витаминов и минералов, укрепляющих иммунитет
9 ноября 2020 г.

Для поддержки иммунитета зимой требуется ряд питательных веществ – лучшими по мнению ученых являются витамины A, C, D, E и минералы, селен, а также цинк.

Селен: профилактика рака и повышение иммунитета
8 ноября 2020 г.

Микроэлементы наряду с витаминами играют серьезную роль в жизнедеятельности организма. ВОЗ признала микроэлемент селен важнейшим компонентом питания. И не напрасно.

Витамины способны снизить риск заражения коронавирусом и улучшить протекание инфекции
4 ноября 2020 г.

Заведующая консультативно-диагностическим центром "Здоровое и спортивное питание", диетолог высшей квалификационной категории "ФИЦ питания и биотехнологии" Екатерина Бурляева уверена: при соблюдении диетических рекомендаций возможно справиться с COVID-19.

Дефицит магния: 7 признаков, что вы в группе риска осложнений при коронавирусе
3 ноября 2020 г.

Если вы болели коронавирусом, вам обязательно нужно проверить, достаточно ли вы получаете магния!

Хром: кому, сколько и зачем?
3 ноября 2020 г.

Одним из наиболее важных для организма химических элементов является хром. Он принимает участие в обменных процессах, усвоении и улучшении переносимости глюкозы, повышении чувствительности рецепторов клеток к инсулину.

Витамины, которые необходимы для здоровья сердца и сосудов
2 ноября 2020 г.

При болезнях сердца в организме отмечается усиленное выведение и повышенный распад минералов и витаминов. 

Как распознать дефицит магния и что с этим делать
1 ноября 2020 г.

Магний — один из важнейших «двигателей» обмена веществ. Этот минерал помогает преобразовывать пищу в энергию, поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови, участвует в контроле кровяного давления и усвоении витаминов.

Исследователи выявили у витамина А мощные жиросжигающие свойства
31 октября 2020 г.

Венский медицинский университет установил, что витамин А обладает жиросжигающими свойствами - он преобразует белый жир в коричневый при низких температурах. 

5 витаминов, которые могут вам понадобиться в большем количестве, и где их взять
30 октября 2020 г.

Эти 5 витаминов необходимы организму для обеспечения нормальных функций иммунитета, кровообращения, для здоровья клеток. Кроме того, они отвечают за состояние мышц, костей, зубов и кожи. Поэтому важно вводить в свой пищевой рацион продукты, богатые данными витаминами.

Какие витамины стоит принимать при коронавирусе и почему витамин С не поможет
29 октября 2020 г.

Когда мы заболеванием ОРВИ или гриппом, один из самых частых советов – есть побольше продуктов, богатых витамином С, или даже принимать добавки, его содержащие. Но подходит ли этот совет тем, кто лечится от коронавируса?

Средства для борьбы с долгим коронавирусом: два основных витамина
25 октября 2020 г.

Долгий коронавирус провоцирует длительные изнуряющие организм симптомы недомогания – в качестве средств борьбы с ним медики рекомендуют использовать коэнзим Q10 и витамины группы B.

Лучшие продукты с витамином А
24 октября 2020 г.

Витамин А - это жирорастворимый витамин. Наш организм способен хранить его в необходимых количествах. Однако он не может производить витамин А сам по себе. Поэтому, витамин А должен быть частью нашего рациона.

Витамин D: 7 лучших продуктов + 7 важных преимуществ для здоровья
20 октября 2020 г.

Витамин D - жирорастворимый витамин. Он отличается от большинства витаминов, необходимых нашему организму. Вы будете удивлены, узнав, что это больше, чем просто витамин; он действует как прогормон и влияет на гормональный баланс и иммунную систему организма. 

Витамины из аптеки вместо дорогостоящих кремов
19 октября 2020 г.

Каждая женщина мечтает сохранить молодость и красоту на долгие годы. Но те косметические средства, которые возможно и смогут в этом помочь, часто очень дороги, да и доступны далеко не всем. 

Дефицит йода: признаки, симптомы и способы устранения
15 октября 2020 г.

Йод является ключом к здоровью щитовидной железы и эффективному метаболизму, и даже составляет значительную часть ее молекулы.

Витамин D: как «король витаминов» влияет на нашу жизнь
14 октября 2020 г.

Витамин D играет очень важную роль в нашем теле: это не только витамин, но и гормон, напрямую связанный со многими ключевыми функциями человеческого организма.

Травы и добавки для лечения ревматоидного артрита
12 октября 2020 г.

Лечение ревматоидного артрита возможно не только лекарственными препаратами, но и более естественными для организма растительными средствами, биодобавками и витаминами. Эти продукты облегчают, а в некоторых случаях и полностью устраняют проявления ревматизма.

Витамин Е: натуральный или синтетический — имеет ли это значение?
11 октября 2020 г.

Витамин Е входит в группу жирорастворимых витаминов, обладающих мощным антиоксидантным действием, самым распространенным и биологически активным из которых является альфа-токоферол.

Зачем организму железо и чем грозит его дефицит?
10 октября 2020 г.

Железо – важный микроэлемент для здоровья человеческого организма. Он участвует во многих процессах – производстве энергии, метаболизме, в том числе синтезе ДНК. Выясним, чем грозит нехватка этого микроэлемента.

6 важных для здоровья кожи витаминов
2 октября 2020 г.

Сохранить красоту, молодость и здоровье кожи возможно при помощи правильно подобранных витаминов. Это позволит защитить организм от самых разных проблем.