Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.

Гораздо дешевле, чем семга: 10 бюджетных источников витамина D
22 сентября 2020 г.

Когда не хватает витамина D, мы плохо спим, набираем вес, не можем контролировать аппетит и эмоции. Восполнить дефицит несложно: каждый день ешьте продукты из этого списка.

Магниевое масло: 8 преимуществ для здоровья и способ приготовления
21 сентября 2020 г.

Магниевое масло (или просто раствор хлорида магния) оказывает позитивное действие на здоровье и общее состояние человека. Этот полезный продукт очень просто приготовить в домашних условиях. 

10 фактов о фолиевой кислоте, и почему она вам необходима
18 сентября 2020 г.

Фолиевая кислота, или витамин В9, вот уже много лет закреплена за позицией «главного женского витамина». 

Пищевые добавки от воспаления
15 сентября 2020 г.

Спусковым крючком воспалительного процесса может оказаться стресс, болезнь, травма. Также воспаление начинает развивается из-за употребления определенных продуктов или нездорового образа жизни. 

Какие добавки следует принимать при ослабленном иммунитете?
9 сентября 2020 г.

Иммунная система стоит на страже нашего здоровья. Неблагоприятное воздействие внешней среды, стрессы, инфекции и вирусы, преодолевая защитный барьер, могут нанести вред организму. 

Каких витаминов не хватает организму, если вам постоянно хочется спать?
7 сентября 2020 г.

Быстрая утомляемость и постоянная сонливость, без объективных причин, могут сигнализировать о том, что в вашем организме недостает витаминов и микроэлементов.

В известном витамине увидели мощное противовирусное лекарство
29 августа 2020 г.

Компьютерное моделирование, к которому обратились индийские специалисты, позволило установить: витамин В12 подавляет особый фермент в геноме SARS-Cov-2, отвечающий за копирование патогена. 

Назван витамин, способствующий развитию рака
26 августа 2020 г.

Согласно исследованиям, употребление продуктов, богатых витамином Е, снижает риск заболеть раком, – однако этот же витамин, принимаемый в виде препаратов, способствует развитию онкозаболеваний.

Витамины и минералы для худеющих
19 августа 2020 г.

Строгие диеты помогают быстро похудеть и привести тело в идеальную форму, но лишают организм полезных витаминов и микроэлементов. Вместе с тающими килограммами человек теряет энергичность, кожа становится дряблой, могут возникать проблемы с высыпаниями и выпадением волос, обостряются хронические болезни.

Витамины необходимые для здоровья суставов
18 августа 2020 г.

При заболеваниях позвоночника и суставов большое внимание уделяется правильному рациону. 

Диета с витамином D: 8 лучших продуктов
13 августа 2020 г.

Диета с витамином D позволяет навсегда избавиться от лишнего веса, не прилагая к этому особых усилий, утверждают ее последователи.

Как определить дефицит основных витаминов
11 августа 2020 г.

Если вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность, у вас возникли проблемы со зрением, возможно, организму не хватает важных витаминов или минералов. 

Какие добавки магния наиболее эффективны
8 августа 2020 г.

Магний необходим человеческому организму, поскольку выполняет ряд важнейших функций. 

Какие витамины необходимы организму, если у вас синдром усталых ног
4 августа 2020 г.

Если вы обнаружили у себя начинающиеся проблемы с ногами, нужно обратиться к флебологу, чтобы он назначил вам правильное лечение.

Кому подходят витаминные комплексы и зачем они нужны
31 июля 2020 г.

В данной статье вы узнаете как восполнить запасы витаминов и кому подходят витаминные комплексы.

Лучше парами. Как увеличить пользу от приема витаминов на 100%?
24 июля 2020 г.

Каждую секунду каждая клеточка нашего тела участвует в миллиардах химических процессов, и производит новую кожу, мышцы, костные ткани. 

Продукты, которые содержат максимальное количество витаминов для здоровья печени
14 июля 2020 г.

Поддерживать здоровье печени помогут определенные продукты питания, содержащие максимальное количество полезных веществ.

Как сохранить максимум витаминов в продуктах при хранении и приготовлении?
13 июля 2020 г.

Все витамины — вещества крайне неустойчивые. Некоторые особенно чувствительны к теплу и свету, другие достаточно устойчивы к теплу при подогреве.

Витамины, которые необходимы для здоровья сосудов
12 июля 2020 г.

Для здоровья сосудов и профилактики атеросклероза и тромбозов к базовой диете добавляйте линолевую кислоту и рыбий жир в соотношении 1:4 от одного до трех раз в день.

Минерал здоровья и красоты: дефицит серы – как проявляется и чем грозит?
5 июля 2020 г.

Серу для красоты и здоровья использовали еще в древности. Ее смешивали с патокой и получали «весенний тоник», улучшающий качество кожи, ногтей, волос. И это только малая часть целебных свойств серы. Минерал помогает бороться со стрессами, хронической усталостью, возрастными изменениями, диабетом, ожирением и онкологией.

Дефицит основных витаминов: 5 сигналов организма
2 июля 2020 г.

Симптомы дефицита необходимых витаминов можно спутать с другими состояниями. Человек чуть ли не годами живет и не подозревает, что его организм остро нуждается в каких-то веществах. 

Какие витамины помогут укрепить сосуды
1 июля 2020 г.

Хорошим средством для укрепления сосудов являются витаминно-минеральные комплексы. Для поддержания сосудов в здоровом состоянии необходимы следующие витамины.

Продукты и привычки, которые блокируют усвоение витаминов и минералов
27 июня 2020 г.

Вы следите за своим рационом, ежедневно употребляете свежие овощи и фрукты, а все симптомы анемии – налицо? 

Витамины для диабетиков
24 июня 2020 г.

При сахарном диабете может развиться гипо– или даже авитаминоз, потому что организм диабетиков очень плохо усваивает витамины. 

COVID-19: витамины, которые помогают легче перенести коронавирус
23 июня 2020 г.

Пандемия коронавируса стремительно распространилась по всему миру и многие обеспокоены, как защитить себя в этой ситуации? Применения индивидуальных средств защиты недостаточно, важно укреплять иммунную систему.