Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2022 г.

Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.

Повышенное давление: признаки того, что вам не хватает магния
7 июня 2023 г.

Сегодня каждый третий страдает гипертонией или повышенным артериальным давлением. Это распространенное и серьезное состояние здоровья, ведь если ее не лечить, артериальная гипертензия может привести к болезни сердца и увеличить риск возникновения инсульта. 

Витамин K для уменьшения варикоза
5 июня 2023 г.

Надлежащее потребление витамина К с пищей является необходимым условием для предотвращения варикозного расширения вен.

Сера: потребность организма в минерале красоты и здоровья
25 мая 2023 г.

Лучшие источники серы для организма - продукты с высоким содержанием белка, такие как органические яйца пастбищной птицы, мясо травоядного скота, орехи и пойманный в дикой природе аляскинский лосось, зелень, такая как капуста, шпинат и брокколи, а также в лук и чеснок.

Что такое жиросжигатели и правда ли они помогают похудеть
23 мая 2023 г.

Надежда есть, но очень уж призрачная.

Почему люди принимают CoQ10: 20 преимуществ коэнзима Q10 для здоровья
17 мая 2023 г.

Определенные заболевания (нейродегенеративные сбои, онкология, диабет, кардио-сосудистые и мышечные болезни), преклонный возраст приводят к снижению содержания коэнзима Q10 в организме. 

Недостаток и избыток минералов: как организм сигнализирует о помощи
15 мая 2023 г.

При любом сбое в работе организма очень важно выявить причину заболевания или недомогания. Одной из них может быть нехватка либо избыток того или иного минерала. 

Важность витаминов для здоровья: роль витаминов в поддержании иммунной системы, здоровья костей, пищеварения и других органов и систем организма
10 мая 2023 г.

Витамины - это жизненно важные органические вещества, которые необходимы нашему организму для поддержания нормальной работы всех органов и систем. 

Витамин B6: для чего нам нужен и рекомендации по применению
9 мая 2023 г.

Роль витамина B6 в нашем организме можно сравнить с "рабочей лошадкой", многократно выполняющей более сотни различных процессов в течение дня.

Признаки того, что у вас может быть дефицит B12
27 апреля 2023 г.

Витамин B12 играет важную роль в работе нервной системы и его дефицит приводит к ряду связанных перемен, в том числе к расстройству личности, раздражительности, депрессии, деменции и даже психозу.

Почему лучше принимать витамин D3, а не витамин D2
22 апреля 2023 г.

Установлено, что дополнительный прием витамина D снижает депрессию и боли у женщин, страдающих сахарным диабетом.

Биотин: о важности для здоровья и красоты
3 апреля 2023 г.

Биотин, также известный как витамин B7, является важным питательным веществом, необходимым для здоровья и красоты человека.

Зачем организму нужна альфа-липоевая кислота
30 марта 2023 г.

Альфа-липоевая кислота (ALA) – природное вещество с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Такая кислота помогает улучшить самочувствие и укрепить здоровье. Обсудим, сколько именно этого вещества требуется организму и как восполнить недостаток кислоты.

Витамин К: признаки дефицита, и как восполнить нехватку
28 марта 2023 г.

Сегодня поговорим о таком важном для здоровья витамине К. Узнайте основные признаки нехватки этого витамина в организме и способы его возобновить.

Витамин А: симптомы дефицита
2 марта 2023 г.

Недостаток витамина А опасен для организма. Выясним, какие симптомы появляются при нехватке этого витамина, чем грозит его дефицит и как избежать серьезных проблем со здоровьем.

Топ-3 добавки для женского здоровья
27 февраля 2023 г.

Лучшим источником необходимых питательных веществ является здоровая и сбалансированная диета, однако женщинам не всегда удаётся ежедневно употреблять нужное количество фруктов, овощей, цельного зерна и полезных жиров. Неудивительно, что так много женщин предпочитают принимать пищевые добавки.

Селен: профилактика рака и других заболеваний
20 февраля 2023 г.

Для профилактики рака и других заболеваний, причины которых связаны с высокой окислительностью, достаточно небольших доз.

Как распознать недостаток йода в организме и что с этим делать
14 февраля 2023 г.

Возможно, вам холодно и грустно не из-за погоды на улице.

Дефицит магния в организме: узнайте чем грозит и что делать
13 февраля 2023 г.

Дефицит магния является в наше время достаточно распространенной проблемой. Основной задачей магния является контроль над гормонами, регулирующими количество кальция

Уникальное природное средство для борьбы с лишним весом
10 февраля 2023 г.

Редко встречаются вещества, которые могут помочь практически любому человеку сбросить лишний вес. Это средство оказывает положительное влияние на весь организм.

10 признаков того, что вам не хватает магния
7 февраля 2023 г.

Суточная доза магния для женщин — около 300 мг в сутки. Как понять, что у вас в организме не хватает магния, и чем вам это грозит?

Чем грозит дефицит витамина К2
31 января 2023 г.

Витамин К имеет несколько важных функций, например, способствует свертыванию крови, помогает при заживлении ран. По словам медиков, организм может удовлетворить все свои потребности в этом витамине в процессе сбалансированного питания.

Молибден: качественная детоксикация организма
26 января 2023 г.

В организме человека молибден действует в составе ферментов, ответственных за детоксикацию организма.

      

Сера — минерал красоты
24 января 2023 г.

В организмах животных и человека сера выполняет незаменимые функции: обеспечивает пространственную организацию молекул белков, необходимую для их функционирования, защищает клетки, ткани и пути биохимического синтеза от окисления, а весь организм – от токсического действия чужеродных веществ.

Как восполнить нехватку магния в организме
28 декабря 2022 г.

Взрослому человеку этого минерала необходимо 500 мг (0,5 г) в день. Рассмотреть такую дозу можно разве под микроскопом, а поди ж ты, как плохо себя чувствуем, если недополучаем магния.

Селен: здоровье клеток и профилактике рака
20 декабря 2022 г.

Селен – это микроэлемент, обнаруженный почти 200 лет назад шведским химиком бароном Йёнсом Якобом Берцелиусом. Современные ученые признают, что он является необходимым минералом для здоровья человека, с мощным противовоспалительным, противовирусным и противораковым действием.