Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.

Витамин D: тонкости поддержания оптимального уровня
29 ноября 2021 г.

Витамин Д не так уж прост! Какими свойствами обладает витамин Д, как правильно его принимать и почему он так важен для нашего здоровья.

Хлорелла: в чем польза популярной добавки из водорослей
20 ноября 2021 г.

В мире употребляется в пищу огромное число растений и плодов. В еду идут и наземные, и морские представители флоры.

Пищевые добавки: 7 самых опасных из разрешённых
19 ноября 2021 г.

Несмотря на то, что эти добавки официально одобрены к употреблению, они могут быть очень опасны, если принять их в больших количествах!

Чем полезен витамин Е и в каких продуктах его можно найти
17 ноября 2021 г.

Дефицит маловероятен, но лучше подстраховаться.

Витамин К2 – ключевой элемент в обмене веществ
13 ноября 2021 г.

Витамин К2 играет важную роль в усвоении кальция, берется с сердечно-сосудистыми проблемами. Без него не работает витамин Д. Нехватке витамина К2 способствует процесс старения.

Принимаете витамины? 5 ошибок, которые превращают их в яд
12 ноября 2021 г.

Витаминные комплексы могут быть полезны, но только если принимать их правильно. Не допускайте перечисленных в статье ошибок!

Омега-3 жирные кислоты — 23 удивительных преимущества для здоровья
1 ноября 2021 г.

Омега-3 жирные кислоты, также называемые омега-3 маслами или n-3 жирными кислотами, представляют собой полиненасыщенные жирные кислоты, которые невероятно важны для вашего тела и мозга. 

ТОП-5 добавок для здоровой микрофлоры кишечника
23 октября 2021 г.

Добавки, которые способствуют поддержанию здорового баланса микрофлоры кишечника.

6 популярных витаминных добавок связаны с повышенным риском смерти
18 октября 2021 г.

Большинство людей получают все необходимые им витамины и минералы с пищей, но некоторые люди также предпочитают принимать добавки.

Симптомы низкого уровня калия: какой уровень калия у вас?
16 октября 2021 г.

Калий играет важную роль в поддержании здоровья сердца, функционировании пищеварительной и мышечной системы, здоровье костей и не только.

Фульвовая кислота – эликсир жизни
11 октября 2021 г.

Благодаря уникальному свойству улучшать поглощение клетками антиоксидантов и электролитов фульвовая кислота является продуктом замедления старения, улучшения работы пищеварительного тракта и защиты мозга.

Спирулина — суперфуд для тех, кто заботится о своём здоровье
10 октября 2021 г.

Популярный продукт действительно когда-нибудь может стать лекарством.

Медики предупреждают о возможной токсичности витамина D
8 октября 2021 г.

Добавки с витамином D стали особенно популярными во время пандемии, однако их неправильный прием приносит организму больше вреда, чем пользы.

Как определить дефицит основных витаминов: 5 простых способов
1 октября 2021 г.

Если вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность, у вас возникли проблемы со зрением, возможно, организму не хватает важных витаминов или минералов. Главная причина этому - неправильный пищевой рацион. Какие еще признаки укажут на то, что в организме есть витаминный дефицит.

Секрет долголетия: 8 добавок, продлевающих жизнь
29 сентября 2021 г.

Как прожить долго и при этом оставаться в здравом рассудке и иметь здоровое и моложавое тело? Каждый человек мечтает задержать процесс старения и оставаться бодрым и энергичным.

Витамины A и E для молодости и красоты
26 сентября 2021 г.

Витамины А и Е – главные борцы с морщинами и старением кожи, а также лучшие помощники в сохранении красоты волос, ногтей и поддержании иммунитета.

Жидкий хлорофилл: обновление организма на клеточном уровне
24 сентября 2021 г.

Диетологи утверждают, что употребление даже одной капли жидкого хлорофилла (ЖХ) в день избавит вас от необходимости обращаться к врачам.

Лецитин подсолнечника полезен для мозга, кожи, кишечника и многого другого
22 сентября 2021 г.

Лецитин - это жирное соединение, которое содержится в организме человека и в растительных и животных источниках.

Лучшие добавки для женщин по возрастным группам
17 сентября 2021 г.

На каждом жизненном этапе у женского организма свои особые потребности в тех или иных веществах. Какие витамины и минералы требуются подросткам, женщинам фертильного или преклонного возраста?

Здоровый мозг: 7 добавок, стимулирующих работу мозга
5 сентября 2021 г.

Сейчас мы точно знаем, что окажем мозгу услугу, если будем ежедневно добавлять эти вещества в небольших количествах к рациону.

Витамин K2: здоровье сердца и профилактика остеопороза
3 сентября 2021 г.

Преимущества витамина K2 для здоровья включают предотвращение остеопороза и сердечных заболеваний, оптимизацию половой функции, снижение риска развития диабета и рака, улучшение симптомов ревматоидного артрита и остеоартрита коленного сустава и др.

Как организм «кричит» о помощи: признаки дефицита минералов и витаминов
2 сентября 2021 г.

Необходимые организму полезные вещества мы получаем из продуктов питания. Но под влиянием стрессовых ситуаций, гормональных изменений, загрязненной окружающей среды в организме может снизиться уровень этих питательных веществ и развиться дефицит определенных микроэлементов. 

3 основных риска для здоровья и жизни, которые связаны с приемом витаминов
13 августа 2021 г.

Согласно исследованию, опубликованному журналом JAMA, женщины, принимающие добавки, имеют более высокий риск смерти по сравнению с женщинами, которые не принимают их.

Витамин E: сколько вам действительно нужно
10 августа 2021 г.

Более 90 процентов взрослого населения не получают рекомендуемой суточной нормы (РСН) витамина E...

Где искать минералы в летнее время
5 августа 2021 г.

В жаркое время года особое внимание уделяется поддержке водно-солевого баланса и кислотно-щелочного равновесия в организме. Поэтому необходимо пить много воды и употреблять продукты, которые помогут восполнить дефицит необходимых минералов.