Здоровая гигиена

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Важную роль в поддержании здорового образа жизни играет личная гигиена - комплекс правил, которые укрепляют и сохраняют здоровье человека. Правильный ежедневный уход за собой поможет всегда оставаться молодым и полным жизненных сил.

Полоскание рта маслом по утрам: это действительно приносит пользу для здоровья

17 февраля 2021 г.

Полоскание маслом утром? Это может показаться странным. Но масляное полоскание - это эффективный метод для сохранения здоровья зубов и полости рта и очищения организма по утрам.

Что произойдет с вашим организмом, если принимать холодный душ

16 февраля 2021 г.

Давно доказано, чтобы получить огромный заряд энергии и существенно улучшить состояние здоровья, можно всего лишь повернуть кран и сделать воду похолоднее. Но для этого, конечно, нужна сила воли. Мы поможем вам ее немного укрепить, рассказав, что происходит с организмом, когда вы принимаете холодный душ.

Нужно ли мыться каждый день, если я работаю из дома?

29 января 2021 г.

Если вы выходите в магазин за продуктами один раз в три дня, а все остальное время проводите дома, нужно ли принимать душ каждый день или вы теперь пачкаетесь не так сильно, как раньше?

4 продукта, которые успешно заменяют зубную щетку

12 января 2021 г.

Из старого рекламного ролика мы помним, что во время еды во рту нарушается кислотно-щелочной баланс, который может привести к развитию кариеса.

Не смывайте красоту: чрезмерное усердие в гигиене вредит здоровью

2 января 2021 г.

Ученые сделали неожиданное открытие, которое понравится нелюбителям ежедневных водных процедур.

Ирригатор – кому и зачем нужен этот прибор?

16 декабря 2020 г.

Гигиена в наши дни вышла на совершенно новый уровень. Большинство современных людей понимает, что для поддержания чистоты и здоровья ротовой полости одной щетки абсолютно недостаточно. И зубной нити, в качестве дополнения, тоже.

5 причин принимать холодный душ

27 ноября 2020 г.

У холодного душа много преимуществ. Он полезен для здоровья и приносит психологическую пользу, помогая нам стать лучше.

Что делать, если устали глаза: 10 домашних способов успокоить зрение

8 ноября 2020 г.

Утомление глаз – знакомое многим ощущение в конце дня. Это обычно связано с перенапряжением глаз.

Оздоровление по Залманову: как правильно принимать скипидарные ванны

4 ноября 2020 г.

Ванны с применением скипидара – это эффективное и безвредное средство против целого ряда различных заболеваний. Будьте внимательны: при приеме указанных ванн следует соблюдать предложенные рекомендации и не допускать произвольных дозировок.

Целебные ванны при остеохондрозе

1 ноября 2020 г.

При остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата хороший эффект дают травяные ванны – один из самых древних способов оздоровления.

Часто принимать душ особенно опасно в холодное время года

27 октября 2020 г.

Часто принимать душ может быть опасным для здоровья занятием, особенно в холодное время года, об этом рассказала врач-дерматолог Арина Киселева.

6 секретов, как улучшить зрение не прибегая к хирургии

30 сентября 2020 г.

Есть способы улучшить зрение естественным образом, не прибегая к хирургии! Эксперты подготовили для вас самые лучшие советы и упражнения, чтобы тренировать глаза и избегать их повреждения.

Лечение детских зубов

29 сентября 2020 г.

Здоровая улыбка способна обеспечить крепкий организм ребенку, поэтому лечение зубок должно тщательно контролироваться родителями. Очень важно вовремя проводить проверку и лечение, предоставить правильный уход за ротовой полостью, так как это сможет обеспечить здоровую и роскошную улыбку ваших малышей.

Тепловые ванны, аппликации и компрессы для лечения болей в спине и суставах

28 сентября 2020 г.

В индусской книге «Риг-Веда», написанной задолго до нашей эры, содержатся сведения о водолечении. Этот метод с успехом использовали и отечественные знахари.

8 ошибок при чистке зубов, которые совершают почти все

13 сентября 2020 г.

Чтобы сохранить зубы белыми, крепкими и здоровыми, надо чистить их дважды в день — это мы все знаем с детства. Но правильно ли мы их чистим?

Как сауна воздействует на здоровье спины?

8 сентября 2020 г.

Баня (сауна) является хорошим «лекарством» для лечения остеохондроза. Баню как лечебный способ воздействия на организм народы разных стран мира начали использовать очень давно.

Настои и отвары трав для очищения глаз

31 августа 2020 г.

Правильный уход и очищение глаз — хорошая профилактика многих заболеваний.

Натуральная зубная паста: 2 простых рецепта

29 августа 2020 г.

Некоторые люди в качестве альтернативы традиционной зубной пасте используют пищевую соду, но ее текстура и вкус нельзя назвать приятными.

Профилактическое очищение кишечника запускает в организме процесс самовосстановления

4 августа 2020 г.

Очищение кишечника имеет огромное значение для лечения и профилактики не только желудочно-кишечных заболеваний, но и патологий сопутствующих органов.

Как снять усталость глаз после многочасовой работы за компьютером

3 августа 2020 г.

Компьютерный зрительный синдром является серьезной проблемой для миллионов служащих офисов, работников умственного труда – всех тех, кто вынужден подолгу просиживать за компьютером.

5 эффективных рецептов ванн при геморрое

1 августа 2020 г.

При обострении геморроя прием препаратов из трав следует сочетать с теплой сидячей ванной из смеси прокипяченной воды и отвара лечебных трав (тех же, что и для клизм).

Ванны для тела из лекарственных трав

21 июля 2020 г.

Ванны с добавлением активных веществ улучшают кровообращение, расширяют поры, создают условия для более легкого проникновения в кожу полезных веществ.