Часто принимать душ особенно опасно в холодное время года
Часто принимать душ может быть опасным для здоровья занятием, особенно в холодное время года, об этом рассказала врач-дерматолог Арина Киселева. Такая привычка плохо влияет на иммунитет, ослабляя защитный барьер кожи.
По словам специалиста, частое мытье делает кожу более чувствительной и склонной к раздражению, особенно в холодное время года. Использование пенящихся моющих средств и полотенец становится дополнительным фактором, усиливающим риск нездорового состояния кожного покрова, являющегося частью иммунной системы.
Частый прием душа может ослабить защитный барьер кожи и повлиять на склонность организма к инфекциям, предупредила специалист.
Дерматолог рекомендует в холодное время года не принимать душ чаще одного раз в день (лучше это делать вечером) и не использовать атрибутов, царапающих, травмирующих кожу – жестких мочалок, щеток, полотенец. Средства, дающие пену, нужно использовать как можно экономнее. Высыхать правильнее всего естественным образом, без агрессивных растираний. Полотенца необходимо менять каждую неделю из-за того, что они способны накапливать опасные бактерии, пагубно влияющие на кожу.
Помимо этого, чтобы не нарушить защитный барьер кожи рук, не нужно злоупотреблять антисептиками, использовать их чаще 2-3 раз в день.
Читайте также:
- Как укрепить иммунитет: три быстрых шага к защите организма
- Как поддержать иммунитет в холодный сезон без чеснока и лука
- Методика Кофлера: трехфазное дыхание для укрепления иммунитета
- Пять веских аргументов в пользу холодного душа
- Натуральная настойка, которая помогает вывести соли, укрепить иммунитет и повысить работоспособность
- Как питаться зимой, чтобы не набрать вес и поддержать иммунитет

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях