Ароматерапия при мигрени
3 июля 2014 г.
1. Если у вас есть аромакурительницы, приготовьте смесь из масла сосны (2 капли), масла мяты (2 капли) и лимонного масла (2 капли).
2. Для втирания в виски можно приготовить смеси:
- из масел герани и иланг-иланга (по 2 капли);
- масло сосны, лимона и герани (3:1:2);
- мята, эвкалипт и розмарин (2:3:2).
Прежде чем приступить к втиранию, смесь подогрейте.
3. Если головная боль вызвана переутомлением, можно принять ванну, ароматизированную маслами:
- апельсин, герань и мята (2:4:4);
- в ложке теплого молока размешать капли масел мускатного ореха, иланг-иланга и лаванды (2:4). Смесь вылить в ванну, наполненную прохладной водой.
Читайте также:
- Мигрень: когда следует срочно обращаться к врачу
- Эфирные масла при стрессе: советы ароматерапевта
- Без таблеток: 8 полезных продуктов, которые советуют диетологи при головной боли
- Ароматерапия вместо таблеток: как лечиться эфирными маслами
- Мигрень: как избавиться от боли
- Мигрень: почему болит голова и что с этим делать
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях