
Лечение бессонницы песком
Прогревание ступней ног горящим песком – отличное средство от бессонницы.
Рецепт 1.
Требуется: 2 стакана речного песка.
Приготовление. Песок прокалить на сковороде, затем горячий песок засыпать в два полотняных мешочка.
Применение. Мешочки с песком приложить к ступням и обернуть полотенцем для сохранения тепла. Оставить на всю ночь.
Источник: health info
Читайте также:
- Почему вы не высыпаетесь: 10 опасных заблуждений
- Вечерний ритуал против тревоги и бессонницы
- Как питаться, чтобы компенсировать недосып
- Натуральный путь ко сну: чем заменить таблетки от бессонницы
- Как уснуть, когда тревожно: лучшие методы борьбы с бессонницей
- Что говорят нам сны, которые повторяются снова и снова?
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях