Обтирание водой с солью и отвар овса помогут при депрессии

Обтирание водой с солью
Осуществляйте по утрам обтирание с помощью раствора воды и поваренной соли – и хорошее настроение на весь день вам обеспечено! Раствор изготавливается следующим образом: одна десертная ложечка соли на литр воды.

Отвар из соломы овса
Удивительно, но солома овса спасает от депрессии. Возьмите три столовых ложки предварительно измельченной соломы и залейте это сырье полулитром кипятка. Далее подождите, пока отвар настоится, после чего процедите его. Все полученное средство необходимо выпить в течение дня.

Отвар из цветков астры
- возьмите столовую ложку цветков ромашковой астры,
- залейте растение 250 миллилитрами кипятка,
- когда отвар остынет – процедите его,
- затем его следует употреблять порциями по одной столовой ложке по 3-4 раза в сутки.

Отвар из спорыша
- возьмите приблизительно две трети столовой ложки спорыша,
- залейте траву полулитром крутого кипятка,
- подождите, пока препарат настоится,
- готовое средство нужно употреблять перед приемом пищи любыми порциями, главное – выпить все в течение дня.

Отвар из первоцвета весеннего
- возьмите пять граммов предварительно мелко нарезанных корней и листьев весеннего первоцвета,
- поместите сырье в термос,
- затем залейте его 250 миллилитрами крутого кипятка,
- далее закройте термос и настаивайте в нем препарат на протяжении 2-3 часов,
- готовое средство необходимо употреблять по столовой ложке 2-3 раза в сутки.

Отвар из мяты перечной
Мята – известнейшее успокоительное средство. Вот как можно ее использовать для борьбы с депрессией:

- возьмите одну столовую ложку листьев мяты перечной,
- залейте сырье 250 миллилитрами кипятка,
- затем поставьте средство на огонь, доведите до кипения и поварите на протяжении 10 минут,
- данный отвар следует употреблять по половинке стакана перед сном и с утра.

Настойка из женьшеня
Настойка из женьшеня готовится на 50-процентном спирте. Спирт следует смешать с женьшенем в пропорции 10 к 1 соответственно, если вы используете корни растения, и в пропорции 10 к 2 соответственно, если вы используете листья женьшеня. Готовую настойку принимают порциями по 15-20 капель.

Отвар из женьшеня
Для приготовления отвара из женьшеня используются корни либо листья растения. Сырье заливается кипятком в отношении 1 к 10, затем настаивается некоторое время. Готовый отвар пьют порциями по десертной ложке.

По материалам: nmed.org