Натуральное слабительное для очищения организма в короткие сроки

Люди, страдающие от запоров, у которых организм не очищается должным образом от шлаков, как правило, прибегают к помощи слабительных средств. Сегодня они представлены в широком ассортименте в любой аптеке.

Такие препараты уже давно завоевали мировую известность и для некоторых они являются единственным способом решения хронических проблем со здоровьем (помогают при запорах).

Но проблема в том, что у большинства из них имеются и побочные эффекты, так как в их состав входят химические вещества. Они проявляются не сразу, а через какое-то время регулярного потребления.

Эксперты подтверждают, что слабительные средства вызывают привыкание, а со временем могут даже изменить бактериальную флору кишечника.

А многие до сих пор не знают, что природа подарила нам натуральные (на 100%) альтернативы, которые могут дать аналогичный результат без риска для здоровья и хорошего самочувствия. Более того, они имеют еще и дополнительные преимущества.

Сегодня мы остановили свой выбор на одном напитке, обладающим слабительным действием, который поможет избавить организм от шлаков и токсинов уже к утру (если пить его на ночь).

Далее мы расскажем, как можно его приготовить в домашних условиях и как правильно потреблять, чтобы ощутить на себе все его полезные свойства.

Итак, напиток, обладающий слабительным действием и предназначенный для вечернего потребления, готовится на основе таких полезных для здоровья ингредиентов, как петрушка, яблочный уксус, мед и лимон.

Пищеварительные и антиоксидантные свойства этих продуктов способствуют выведению шлаков и других отходов, которые имеют тенденцию накапливаться в нашем организме.

В отличие от слабительных средств промышленного производства данный напиток не дает сиюминутного результата, его цель — поддержать естественный процесс пищеварения во время ночного отдыха.

С его помощью наше тело лучше усваивает питательные вещества. Печени становится легче работать, и уже к утру организм готов избавиться от всего ненужного.

Значительное содержание пищевых волокон (клетчатки) способствует перистальтике кишечника и облегчает процесс дефекации, предотвращая такие проблемы, как запор.

Кроме того, этот напиток будет полезным для того, чтобы увеличить расход энергии и не допустить увеличение жировых тканей, особенно в области живота.

Таким образом, если вы будете придерживаться здорового питания и регулярно заниматься каким-либо спортом (или выполнять физические упражнения), у вас появится еще один помощник в борьбе с целлюлитом (возникающим в области ног, ягодиц и живота).

Как приготовить этот вечерний чудо-напиток со слабительным эффектом?

Для приготовления напитка вам потребуются исключительно натуральные продукты, которые вы легко сможете приобрести на рынке.

Пить его можно три или четыре раза в неделю, в зависимости от индивидуальных потребностей каждого человека.

Но несмотря на то, что все его компоненты полностью натуральные, потреблять напиток каждый день в течение долгого срока все же не рекомендуется, так как это может привести к снижению абсорбирующей способности кишечника (плохому усвоению питательных веществ).

Ингредиенты:

- 5 столовых ложек нарезанной петрушки (50 г),
- сок 1 лимона,
- 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл),
- 1 столовая ложка пчелиного меда (25 г),
- 1 чайная ложка тертого свежего имбиря (5 г),
- 1/2 чайной ложки порошка корицы (2 г),
- 2 стакана воды (500 мл).

Способ приготовления:

Тщательно вымойте петрушку и порежьте ее очень мелко.

Затем выжмите из лимона сок и смешайте его с водой.

Добавьте туда же остальные ингредиенты, перемешайте при помощи деревянной ложки и оставьте настаиваться при комнатной температуре на 2 часа.

Способ потребления:

За час перед сном выпейте один стакан приготовленного напитка.

Сделайте то же самое на следующий день. И так не более 4 дней подряд.

После потребления данного напитка есть и пить не рекомендуется.

Другие полезные свойства этого натурального напитка

Как мы уже отмечали выше, данный напиток предназначен для того, чтобы решить проблему запоров, но у него есть и другие преимущества для организма.

Здесь следует отметить его мочегонные свойства, что помогает бороться с задержкой жидкости в организме и, как следствие, с отеками.

Противовоспалительные соединения и анальгетики, входящие в его состав, помогают облегчить боль в суставах, головные боли и снять мышечное напряжение.

Высокое содержание антиоксидантов помогает снизить уровень «плохого» холестерина в организме и не допустить жесткости артерий.

Еще следует отметить его пользу для регулирования артериального давления и снижения риска сердечнососудистых заболеваний.

А поскольку этот напиток замедляет негативное воздействие на организм свободных радикалов, он становится полезным и для здоровья кожи, предотвращая появление признаков преждевременного старения.

Не волнуйтесь, если вы почувствуете спазмы в животе или ощутите дискомфорт в кишечнике. Все это будет связано с процессом опорожнения кишечника и выведением из организма шлаков.

Не забывайте при этом каждый день есть фрукты, овощи и цельные злаки, богатые пищевыми волокнами.

По материалам: steptohealth.ru