8 натуральных средств, чтобы вылечить афты во рту

Афты или язвы во рту представляют собой характерные белые или желтоватые пузырьки, с четкой красной границей.

Обычно они появляются на внутренней стороне губ или щек, или на языке, и могут быть крайне болезненными и раздражающими, когда мы едим, говорим или пьем.

Как сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью», эксперты рассказали о некоторых натуральных средствах, чтобы вылечить афты как можно быстрее.

Почему во рту появляются афты?

Прежде чем узнать домашние рецепты лечения этих язв, было бы полезно узнать, какова причина их появления. Таким образом вы сможете предотвратить их появление или же вылечить быстрее.

Основными причинами язв во рту являются:

Проблемы с зубами
Инфекции и сниженный иммунитет
Гормональные нарушения
Стресс и беспокойство
Дефицит питательных веществ, аллергия или изжога

Если они появляются часто, вполне может быть, что причина кроется в несбалансированной или нездоровой диете.

Например, мы рекомендуем прекратить употреблять в пищу острые или пряные продукты, потому что они раздражают слизистые оболочки и увеличивают вероятность образования язв.

В свою очередь, не забывайте пить 2 литра воды в день, чтобы слизистые всегда были достаточно увлажненными и добавить больше витамина B в рацион, чтобы избежать этой проблемы.

Продукты, которые содержат витамин В в достаточном количестве:

Семена (подсолнечник, тыква, лен, кунжут)
Орехи (миндаль, фундук, грецкий орех)
Цельные зерна (рис, зародыши пшеницы, просо, овес)
Бобовые (чечевица, нут, фасоль)
Фрукты (яблоко, малина, апельсин)
Овощи (картофель, лук, шпинат, чеснок)

Домашние средства для лечения язв во рту

Эти натуральные средства снимут боль и дискомфорт и помогут в заживлении язв:

1. Лекарственные растения

Эти травы легко купить в аптеке и у них много преимуществ. Выбирайте те, которые обладают антисептическими, противовоспалительными, антибактериальными или пищеварительными свойствами. Среди них:

ромашка
календула
розмарин
тимьян
шалфей

Во всех случаях рецепт приготовления одинаковый.

Ингредиенты

1 ложка листьев лекарственной травы (10 г)
1 стакан воды (250 мл)

Приготовление

Налейте в кастрюлю воду и поместите листья растения.
Поставьте ее на огонь и кипятите, пока не появятся пузырьки.
Оставьте еще 15 минут на медленном огне, а затем снимите с плиты.
Дайте настояться 10 минут и процедите.
Пейте как только настой остынет до приятной температуры.
Если хотите, вы можете подсластить напиток ложкой меда (25 г).

2. Кокосовое молоко

Хотя вы можете без труда приобрести это растительное молоко в магазинах здоровой пищи (в бутылках), мы рекомендуем вам купить кокосовый орех и приготовить его самостоятельно.

Найти его не так просто, но преимуществ намного больше.

Полощите рот жидкостью из ореха 3-4 раза в день.

3. Масло чайного дерева

Это эфирное масло обладает сильными антисептическими свойствами, которые устраняют грибы, бактерии и другие микроорганизмы, которые находятся во рту.

Поскольку оно очень сильное, советуем разбавлять его в равных частях водой или травяным настоем из предыдущего рецепта.

Используйте масло чайного дерева в качестве жидкости для полоскания рта, уделяя больше внимания тем местам, где находятся язвы.

В последующие 20 минут нельзя будет есть и пить, так как средство будет продолжать действовать.

Повторяйте процедуру 2-3 раза в день.

4. Алоэ вера

Это мощный антисептик, который, кроме того, обладает противовоспалительными, регенерирующими и увлажняющими свойствами.

Это домашнее средство должно быть дома у каждого, ведь оно помогает и при язвах во рту, и при при различных проблемах с кожей (ожоги, порезы, высыпания и т. д.).

Самое главное, использовать его очень просто.

Разрежьте стебель алоэ пополам и выньте ложкой внутренний гель.

Нанесите его на больную область и дайте впитаться (не смывайте).

Вы также можете смешать его с водой, чтобы приготовить отличную жидкость для полоскания рта.

5. Йогурт

Для того, чтобы это средство подействовало, йогурт должен быть без сахара и без вкуса (например, натуральный греческий йогурт).

Полезные бактерии и кислоты, содержащиеся в молоке, отвечают ответственны за контроль уровня рН слизистых рта и в то же время, помогают в лечении язв.

Если вы склонны к частому появлению афт, мы рекомендуем вам есть один йогурт каждый день.

В случае, если вы хотите быстро залечить ранку, вы можете нанести йогурт непосредственно на нее, при помощи ватного тампона, и дать ему впитаться.

6. Пищевая сода

Это очень эффективный, но, в то же время, немного болезненный способ. Тем не менее, несколько секунд дискомфорта приведут к более быстрому заживлению.

Существует два варианта использования пищевой соды:

Приготовление пасты (в равных пропорциях вода и сода).
Разбавить в стакане воды ложку соды и полоскать рот.

Еще одна альтернатива, если у вас дома не оказалось соды, это использовать мелкую морскую соль.

7. Лед

Когда язвы появляются во рту, эта область становится воспаленной и очень красной, что причиняет боль и дискомфорт.

Хорошим способом уменьшить этот дискомфорт является простой кубик льда.

Мы рекомендуем сначала обернуть его в ткань или пластиковый пакет, потому что иначе кожа будет гореть.

Держите холод так долго, как только сможете.

8. Перекись водорода

Перекись водорода является еще одним домашним средством против язв во рту, которое может быть очень полезными. Перекись обладает антисептическими свойствами и помогает в заживлении.

Вы можете наносить ее непосредственно на афты с помощью тампона или разбавить водой и полоскать рот.