Простые натуральные средства, которые помогут очистить печень от токсинов!

Плохая работа печени замедляет потерю лишнего веса, так как метаболизм жиров тоже осуществляется медленнее. Пришла пора очистить печень от токсинов.

Очень важно быть внимательными к себе и обращать внимание на свое самочувствие, чтобы вовремя обнаружить возможные проблемы с этим органом.

Проверьте: вы чувствуете усталость, стали раздражительными, общее недомогание затягивается на несколько дней… Может, и ничего серьезного, но если это состояние для вас стало привычным, стоит заняться собой и очистить печень от токсинов, советует health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

Детоксикацию организма целесообразно проводить несколько раз в год, вне зависимости от того, есть у вас проблемы с печенью или нет. Вы убедитесь, что это очень полезно для здоровья. Будете чувствовать себя значительно лучше!

Многие люди часто жалуются на усталость. Но если это усталость хроническая, то она может быть первым признаком (и следствием) плохой работы печени.

Другие возможные симптомы дисбаланса в этом органе:

Желтоватый, неестественный оттенок кожи
Темная моча (даже темнее, чем когда вы просто пьете недостаточно жидкости)
Темный или, наоборот, светлый кал, смолистой консистенции, появление крови в стуле.

Петрушка поможет очистить печень от токсинов

Петрушка обладает многочисленными полезными свойствами, поэтому ее часто используют в народной медицине. Она отлично лечит печень, восстанавливает повреждения, вызванные избытком алкоголя или же просто жирной пищей.

Петрушка, как известно, — натуральный диуретик. Она очищает печень и способствует ее естественной регенерации.

Таким образом, петрушка помогает очистить печень от токсинов, а организм в целом — от избыточного количества воды (посредством мочи).

Ингредиенты:

1 чайная ложка петрушки (5 г)
1 стакан воды (200 мл)

Способ приготовления:

Во-первых, нагрейте воду и положите в нее петрушку.
Дайте покипеть в течение 15 минут, затем снимите с огня.
Подождите еще 20 минут, чтобы получился настой, и выпейте.
Для повышения эффективности следует выпивать по 1 чашке такого настоя в день, и так в течение недели.
Лечебный сок из петрушки и сельдерея для улучшения работы печени

Сельдерей поможет очистить печень от токсинов

Регулярное очищение печени — это очень важно, ведь так вы обеспечиваете ее нормальную работу. По сути, это стимуляция распада жиров в организме, и улучшение функционирования других внутренних органов и всех систем.

Следующий рецепт поможет вам очистить печень от токсинов и восстановить ее естественные функции всего за 5 дней.

Ингредиенты:

2 стакана воды (500 мл)
сок из 2 лимонов
1 веточка свежей петрушки
3 стебля сельдерея

Способ приготовления:

Во-первых, тщательно вымойте все ингредиенты.
Затем положите их в блендер.
Смешайте в течение 3 минут.
Пейте по 2 раза в день: с утра натощак и вечером перед сном.

Яблоко поможет очистить печень от токсинов

Зеленые коктейли очень полезны, в последнее время они стали популярны именно благодаря своим очищающим свойствам.

Они тоже помогают очистить печень от токсинов, снизить уровень плохого холестерина в крови, отрегулировать уровень глюкозы и предотвратить, таким образом, развитие многих заболеваний. Кроме того, такие коктейли хорошо насыщают и обеспечивают организм необходимыми витаминами и минералами.

Так что зеленые коктейли (или смузи) — это лучший вариант для очищения печени! Вы убедитесь, что они обладают просто удивительными свойствами, когда почувствуете облегчение при различных недугах.

А сколько яблок нужно съедать в день?

Рекомендуется съедать по одному зеленому яблоку в день и желательно на завтрак. Почему именно зеленому? Да потому, что они считаются самыми полезными: лучше всего снижают уровень сахара в крови и т.д. А благодаря высокому содержанию антиоксидантов зеленые яблоки идеально подходят и для очищения печени.

Еще в их питательный состав входит так называемая яблочная кислота, которая предотвращает появление камней как в печени, так и в почках.

Ингредиенты:

1 зеленое яблоко, разрезанное на 4 части
2 стебля сельдерея
3 стакана воды (750 мл)

Способ приготовления:

Просто положите все ингредиенты в чашу блендера, а потом смешайте (в течение 3 минут).
Пейте по одному стакану такого зеленого коктейля после каждого приема пищи.

И еще одно важное замечание: во время детоксикации печени очень важно избегать потребления нездоровой еды, а именно фаст-фуда, жирной, жареной пищи и алкогольных напитков. Исключите их из своего рациона хотя бы на одну неделю и увидите, каким хорошим будет результат.