Успокаивающие травы при заболеваниях щитовидной железы
Переизбыток гормонов при некоторых заболеваниях щитовидной железы приводит к повышенной раздражительности, нервозности, плаксивости, нарушению сна, вследствие этого появляется повышенная утомляемость, чувство постоянной усталости.
Чтобы облегчить свое состояние, нужно создать психологический комфорт, восстановить нормальный сон. С этой целью рекомендован прием седативных трав. К ним относятся пустырник, валериана, калина, мелисса, мята и др. травы.
Настой коры калины
Способ приготовления: Засыпьте 2 ч. л. измельченной коры калины в термос, залейте ее 200 мл кипятка и настаивайте 6 часов, процедите.
Способ применения: Пейте по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой. Хорошо помогает при бессоннице и повышенной нервной возбудимости.
Отвар валерианы
Способ приготовления: 1 ст. л. измельченного корня валерианы залейте 200 мл воды и кипятите 15–20 минут на медленном огне, настаивайте 10 минут и процедите.
Способ применения: Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день.
Успокаивающий сбор
Цветы боярышника – 3 ст. л.,
трава пустырника – 3 ст. л.,
трава сушеница – 3 ст. л.,
цветки ромашки – 1 ст. л.
Способ приготовления: 1 ст. л. измельченной смеси залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 8 часов, процедите.
Способ применения: Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды 7–10 дней.
Сбор при бессоннице
Корень валерианы – 15 г,
Листья мелиссы – 15 г,
Тысячелистник – 50 г,
Цветки боярышника – 30 г.
Способ приготовления: 2 ст. л. сбора залейте 200 мл кипяченной воды и настаивайте в холодном месте в течение 3 часов, потом вскипятите, остудите и процедите.
Способ применения: Принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день.
Особенно эффективен при учащенном сердцебиении по вечерам и при нарушении засыпания.
Сбор при нервном возбуждении
Шишки хмеля – 20 г,
листья мяты перечной – 20 г,
цветки ромашки аптечной – 40 г,
листья мелиссы – 30 г,
кора крушины – 30 г.
Способ приготовления: 2 ст. л. смеси залейте 500 мл кипяченой воды на 3 часа, затем сварите, остудите и процедите.
Способ применения: Принимайте вечером по 1 стакану за 30–60 минут до сна. Улучшает засыпание, нормализует сон.
Лавандовые ванны
Способ приготовления: 1 кг цветков лаванды залейте 3 л холодной воды, настоивайте в течение 1 часа, потом кипятите 5 минут на слабом огне. Охладите при комнатной температуре в течение часа, процедите и влейте в воду в ванне.
Время нахождения в ванне – 15–20 минут при температуре воды 38 °C. Принимать ванны можно через день.
Ванны с лавандой оказывает общее успокаивающее действие. При применении на ночь способствуют быстрому засыпанию, спокойному сну без тревожных сновидений.
Источник: health info
Читайте также:
- Здоровье щитовидной железы: витамины и микроэлементы
- Натуральные средства для лечения заболеваний щитовидной железы
- Щитовидная железа: 8 вещей в доме, которые влияют на её здоровье
- Нездоровая щитовидная железа: сухая кожа, лишний вес и другие признаки
- Как пищеварение связано с работой щитовидной железы
- Как уберечь здоровье щитовидной железы
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях