5 травяных настоев для улучшения пищеварения
Вы съели совсем немного, а ваш живот взбунтовался? К сожалению, вы не одиноки в этом плане. Вздутие, урчание в животе, колики, изжога, поносы или запоры уже давно стали спутниками огромного числа людей. И это далеко не весь перечень неприятных сигналов пищеварительного тракта, которые мучают современного человека.
Скорее всего, дело в неправильном питании. Внесите в ваш рацион некоторые коррективы, и ваша пищеварительная система будет вам благодарна. Наладить пищеварение и улучшить аппетит также помогут средства народной медицины.
Сбор 1
Ингредиенты: Аир обыкновенный (корневище) 25 г. Вахта трехлистная (листья) 25 г. Полынь горькая (трава) 25 г. Тмин обыкновенный (плоды) 25 г.
Готовят настой. 1 столовую ложку сбора на 250 мл кипятка. Принимают по 1 столовой ложке за 15–30 минут до еды для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.
Сбор 2
Ингредиенты: Вахта трехлистная (листья) 50 г. Полынь горькая (трава) 50 г.
Готовят настой. 1 столовую ложку сбора на 250 мл кипятка. Принимают по 1 столовой ложке за 15–30 минут до еды для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.
Сбор 3
Ингредиенты: Полынь горькая (трава) 80 г. Тысячелистник обыкновенный (трава) 20 г.
Готовят настой. 1 столовую ложку сбора на 250 мл кипятка. Принимают по 1 столовой ложке за 15–30 минут до еды для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.
Сбор 4
Ингредиенты: Вахта трехлистная (листья) 25 г. Золототысячник зонтичный (трава) 25 г. Одуванчик лекарственный (корни) 25 г. Полынь горькая (трава) 25 г.
Готовят настой. 1 столовую ложку сбора на 250 мл кипятка. Принимают по 1 столовой ложке за 15–30 минут до еды для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.
Сбор 5
Ингредиенты: Одуванчик лекарственный (корни) 20 г. Полынь горькая (трава) 60 г. Тысячелистник обыкновенный (трава) 20 г.
Готовят настой. 1 столовую ложку сбора на 250 мл кипятка. Принимают по 1 столовой ложке за 15–30 минут до еды для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.
Читайте также:
- Правда ли вино и другой алкоголь помогают пищеварению
- Какой у вас обмен веществ: белковый, углеводный или смешанный?
- Как избавиться от проблем с пищеварением
- Базовый обмен веществ и вес вашего тела: что нужно знать
- Важность витаминов для здоровья: роль витаминов в поддержании иммунной системы, здоровья костей, пищеварения и других органов и систем организма
- Как правильно сочетать продукты, чтобы улучшить здоровье
Свежие статьи
-
около 3 часов назад:
-
около 7 часов назад:
-
около 11 часов назад:
-
около 15 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях