Витамины облегчают депрессию
Витамины и минеральные добавки помогают облегчить симптомы депрессии. Об этом заявила Бонни Каплан, Университет Калгари (Канада). По словам исследователя, они дают человеку «психическую энергию» для борьбы со стрессом и усталостью.
В исследовании участвовали 97 взрослых пациентов с аффективными расстройствами. Часть из них в процессе эксперимента употребляла витамины и минеральные добавки - серотонин 5-гидрокситриптофан, витамины B и D, гинкго билоба, омега-3 жирные кислоты. Оказалось, что психика этих людей стала более стабильной.
Ранее ученые доказали, что депрессия может спровоцировать болезнь Паркинсона.
Источник: likar.info
Читайте также:
- 10 альтернатив антидепрессантам, которые доказано работают
- Витамины и минералы для здорового позвоночника
- Правда ли пищевые добавки и витамины для печени помогают
- Надо ли пить витамины, если испортилась кожа
- 3 вопроса, которые не позволят плохим мыслям управлять вашим поведением
- Как сбалансировать химию мозга и избежать депрессии: 3 совета
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях