Витамины облегчают депрессию
12 октября 2013 г.
Витамины и минеральные добавки помогают облегчить симптомы депрессии. Об этом заявила Бонни Каплан, Университет Калгари (Канада). По словам исследователя, они дают человеку «психическую энергию» для борьбы со стрессом и усталостью.
В исследовании участвовали 97 взрослых пациентов с аффективными расстройствами. Часть из них в процессе эксперимента употребляла витамины и минеральные добавки - серотонин 5-гидрокситриптофан, витамины B и D, гинкго билоба, омега-3 жирные кислоты. Оказалось, что психика этих людей стала более стабильной.
Ранее ученые доказали, что депрессия может спровоцировать болезнь Паркинсона.
Читайте также:
- Нехватка витаминов группы B: чем вам это грозит и как с этим бороться?
- Почему организм испытывает витаминный голод осенью и зимой
- Самые важные витамины и минералы для здоровья после 50 лет
- Как восполнить витамин D зимой с помощью привычных продуктов
- Побочные эффекты чрезмерного приема витамина D и его влияние на здоровье
- Как восстановить баланс самых важных витаминов в организме?
Свежие статьи
-
около 3 часов назад:
-
около 7 часов назад:
-
около 11 часов назад:
-
около 15 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
4 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях