Лучший орех для снижения веса
24 января 2015 г.
Учёные из Иллинойского университета (University of Illinois) доказали, что фисташки помогают контролировать аппетит и сбросить вес.
В исследовании приняли участие 140 человек, которым предложили съесть фисташки, калорийностью 200 калорий на сто грамм. Вторая группа участников употребляла другую пищу. После первого этапа эксперимента добровольцам было предложено есть их обычный пищевой рацион.
Оказалось, что люди, которые до приёма основной пищи употребляли фисташки, получили на 41 % меньше калорий и быстрее насытились.
Американские диетологи впервые определили, что фисташки помогают снизить аппетит и калорийность пищи.
Читайте также:
- Cравнительный анализ, где выгоднее сделать бариатрическую операцию
- Похудение в бане: польза, мифы и правила
- Можно ли похудеть при помощи бактерий?
- Эффективная гречневая диета избавит от живота
- Как помочь печени и похудеть после праздничных застолий
- Лучший напиток, чтобы хорошо спать и сбросить лишний вес
Свежие статьи
-
около 2 часов назад:
-
около 6 часов назад:
-
около 10 часов назад:
-
около 22 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях