Лучший орех для снижения веса
24 января 2015 г.
Учёные из Иллинойского университета (University of Illinois) доказали, что фисташки помогают контролировать аппетит и сбросить вес.
В исследовании приняли участие 140 человек, которым предложили съесть фисташки, калорийностью 200 калорий на сто грамм. Вторая группа участников употребляла другую пищу. После первого этапа эксперимента добровольцам было предложено есть их обычный пищевой рацион.
Оказалось, что люди, которые до приёма основной пищи употребляли фисташки, получили на 41 % меньше калорий и быстрее насытились.
Американские диетологи впервые определили, что фисташки помогают снизить аппетит и калорийность пищи.
Читайте также:
- Как поддержать организм и привести вес в норму без перегрузки
- Травяные чаи против лишнего веса: что действительно работает
- Как вода с тмином может способствовать снижению веса
- Простой способ понизить уровень инсулина и стать стройнее
- Ленивое похудение: можно ли сбросить вес без диет и спорта?
- Cравнительный анализ, где выгоднее сделать бариатрическую операцию
Свежие статьи
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях