Список продуктов для быстрой потери веса
Многие продукты обладают удивительным жиросжигающим эффектом. Они помогают не только не набирать вес, но и способствуют его быстрой потере.
На первом месте в этом списке стоит авокадо. Этот продукт содержит много клетчатки и полезных витаминов.
Далее идут ягоды. Почти все ягоды обладают уникальной способностью нейтрализовать действие стресса, который помогает набирать жир.
Овсянка снижает уровень холестерина в крови. Эта крупа источник питательных веществ, которая снабжает нас энергией на долгое время.
Курица – достаточно полезное мясо. Оно самое нежирное, содержит большое количество белка и ускоряет обмен веществ.
Зеленый чай очищает организм и помогает сжигать жир на протяжении дня.
Источник: mamainfo.com.ua
Читайте также:
- Что такое нормальный вес и как его правильно
- Откуда берётся «водный вес» и 6 способов от него избавиться
- ТОП-9 источников витаминов в зимний период
- Как похудеть к Новому году без вреда для здоровья: простые советы
- Диета и гормоны: как сбалансировать питание
- Боли в теле и набор веса — последствия стресса
Свежие статьи
-
39 минут назад:
-
около 6 часов назад:
-
около 18 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях