Диетологи рассказали, как похудеть ночью

27 июня 2015 г.

Похудеть, пока вы спите? Да, это возможно! Диетологи рассказали, что нужно сделать, чтобы постройнеть во сне.

Чтобы похудеть, нужно употреблять в пищу льняное масло. Особенно эффективно это средство, если его принимать вечером и натощак.
Льняное масло ускоряет ночной расход жиров. При этом подкожный жир не успевает откладываться, а уже накопленный сжигается в 2 раза быстрее. Также это средство улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина, предотвращает развитие инфарктов и инсультов.

Для похудения диетологи рекомендуют употреблять по чайной ложке льняного масла на пустой желудок за 20 минут до еды или вечером перед сном.

Помимо всего прочего льняное масло является природным энергетиком - оно обеспечивает зарядом энергии на 4 часа, передает Web MD.

Диетологи рассказали, как похудеть ночью

Читайте также:

Свежие статьи

Диетологи рассказали, как похудеть ночью

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях