Вера эффективней продлевает жизнь, чем медитация
Ученые из Соединенных Штатов Америки смогли сделать вывод относительно того, что правильное питание, полноценный сон и здоровый образ жизни, несомненно, имеют огромное значение для здоровья человека. Однако эти результаты заметно снижаются, если индивидуум не обладает оптимизмом.
Чтобы продлить свою жизнь нужно становиться оптимистами – вот совет специалистов. Ведь положительный настрой способствует продлению жизни человека приблизительно на восемь лет. Оптимисты ведут более интересный образ жизни, а еще эти люди намного реже болеют. Оказывается, что способность иммунной системы противостоять разным заболеваниям непосредственно зависит от настроя человека и его отношения к действительности.
Также установлено, что наличие активной веры добавляет к нашей жизни еще семь лет. А вот если вы замените церковь медитацией, то в этом случае сможете добавить не семь, а три года к общей продолжительности жизни.
Источник: MedNovelty
Читайте также:
- Правильное сочетание продуктов для здоровья и похудения
- Риски избыточного потребления белка
- Как еда влияет на ваше настроение?
- Рацион питания влияет на то, как вы будете стареть
- Продукты и витамины, которые помогут предотвратить развитие болезни Альцгеймера
- 8 мифов о правильном питании, в которые пора перестать верить
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях