Сок свеклы повышает выносливость во время физических упражнений
Свекла обладает полезными свойствами для нашего организма. Ее сок способен излечить от анемии, укрепить иммунную систему и повысить уровень жизненной энергии.
Этот овощ чрезвычайно популярен среди спортсменов, поскольку он повышает выносливость во время физических упражнений и имеет эффект "естественного допинга" для тела.
Свекольный сок может повысить выносливость во время тренировки и может увеличить физическую силу.
Эксперты говорят, что ежедневное употребление свекольного сока существенно влияет на выносливость мышц, одновременно понижая артериальное давление.
Ингредиенты: 1 кг свеклы, 1 ст. л. меда, сок одного лимона.
Приготовление:
Очистите свеклу, а затем натрите ее, добавьте мед и лимонный сок, который смягчит свеклу и нейтрализует ее "земляной" аромат.
Оставьте смесь стоять в течение трех часов, затем процедите через густое сито, сильно сжимая свеклу, чтобы получить как можно больше сока.
Выпивайте свежий сок по утрам на голодный желудок.
Источник: headinsider.net
Читайте также:
- Свекла и изюм для очищения и укрепления печени
- Учёные обнаружили, что свекольный сок полезнее для полости рта, чем дорогие ополаскиватели
- Детокс сосудов, кишечника и печени с помощью свеклы
- Квашеная свекла: укрепить иммунитет и предупредить рак
- Полезные свойства свеклы для вашего здоровья
- Свекольный квас против гипертонии, малокровия и лишнего веса
Свежие статьи
-
около 2 часов назад:
-
около 6 часов назад:
-
около 10 часов назад:
-
около 21 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях