Хотите выглядеть моложе — попробуйте воду с лимоном!
Диетолог Мишель Чевели указывает на то, что лимон усиливает способность организма усваивать железо, которое хорошо влияет на иммунную систему. Она добавляет, что лимон отлично подходит для борьбы со старением кожи. Лимон содержит пектин, который заставит вас не чувствовать голода. Этот фрукт является одним из самых щелочных продуктов, которые уравновешивают кислоты в организме. Без этого баланса наши тела будут подвергаться различным воспалениям.
Антисептические свойства уничтожают вредные бактерии во рту, и лимонный сок действует как дезинфицирующее средство. Высокие уровни калия в лимоне помогают функциям мозга контролировать кровяное давление. Вода и лимон также уменьшают стресс и депрессии. Этот напиток действует как очищающее средство для печени или средство детоксикации. Половина выжатого лимона в стакане воды обеспечивает достаточное количество витамина С и повышает иммунитет.
Источник: fithacker.ru
Читайте также:
- Целебная сила лимонной цедры для суставов
- Лимон: натуральный антибиотик
- Лимон каждый день: как использовать цитрус в быту и для здоровья
- Мед с чесноком и лимоном натощак укрепит иммунитет
- Лимонный сок вместо таблеток: 5 проблем со здоровьем, которые можно решить с помощью простого напитка
- Секреты некоторых продуктов для укрепления иммунитета
Свежие статьи
-
около 3 часов назад:
-
около 7 часов назад:
-
около 11 часов назад:
-
около 23 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях