Эксперты рассказали об эффективных способах похудения
Специалисты утверждают, что процесс похудения связан с деятельностью головного мозга человека.
По словам экспертов, моральный настрой оказывает влияние на конечный результат. Медики пришли к выводу, что работа центрального отдела нервной системы может, как способствовать похудению, так и вредить этому процессу. Научные работники заявили, что одной из главных причин, из-за которых у человека не получается избавиться от лишнего веса, является неумение представителей слабого и сильного пола обманывать свой мозг.
Исследователи рассказали о нескольких способах, помогающих телу избавиться от жировых отложений. Медики рекомендуют людям с повышенным индексом массы тела не смотреть на картины, где изображены продукты питания. Кроме того, эксперты не советуют кушать пищу большими порциями. Если человек хочет похудеть, он должен регулярно думать об этом.
Крепкий сон благоприятно влияет на здоровье мужчин и женщин, поэтому всем людям, желающим похудеть, нужно следить за количеством времени, потраченного на ночной отдых.
Источник: healthvesti.com
Читайте также:
- Травяные чаи против лишнего веса: что действительно работает
- Как вода с тмином может способствовать снижению веса
- Простой способ понизить уровень инсулина и стать стройнее
- Ленивое похудение: можно ли сбросить вес без диет и спорта?
- Cравнительный анализ, где выгоднее сделать бариатрическую операцию
- Похудение в бане: польза, мифы и правила
Свежие статьи
-
около 1 часа назад:
-
около 6 часов назад:
-
около 10 часов назад:
-
около 21 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях