Эти вкусные фрукты защищают от старения и рака
Сливы являются одними из самых популярных фруктов в нашей стране. Американские эксперты назвали главные плюсы от употребления слив, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».
Сливы - настоящее природное лекарство. Если вы являетесь астматиком или страдаете от артрита, то сливы обязательно должны входить в вашу диету. Они позволяют организму адаптироваться после теплового удара, эффективны в качестве дополнительной пищевой терапии при лечении опухолей, сливы содержат массу антиоксидантов, предохраняющих организм от ускоренного старения за счёт борьбы со свободными радикалами. Сливы эффективны при защите здоровья глаз, поскольку в них присутствует важный диетический каротиноид зеаксантин.
В сливах содержится масса полезных компонентов вроде сорбитола и изатина, которые помогают нормальном функционированию пищеварительной системы. Сливы избавляют от запоров, это их свойство известно на протяжении многих веков. Людям, которые страдают от разного рода кишечных нарушений, обязательно необходимо есть сливы. Кроме того, они являются еще и отличным источником витамина C, который усиливает сопротивляемость организма перед инфекциями, противостоит воспалениям и сражается со свободными радикалами.
Сливы играют важную роль в улучшении здоровья сердца, помогая нашему организму избавляться от свободных радикалов и предотвращая скопления холестерина, которые очень опасны для всей сердечно-сосудистой системы. Холестерин разрушительно воздействует на здоровье кровеносных сосудов. Исследования показывают, что регулярное употребление слив снижает риск опухолей груди, желудочно-кишечного и респираторного тракта. Сливы эффективны и в деле противостояния раковым клеткам. Кроме того, в них содержится пигмент антоцианин, который защищает организм от опухолей полости рта.
Читайте также:
- Сімейна історія раку: генетичні аспекти та рекомендації щодо скринінгу
- Скрытая опасность: как регулярный стресс может повлиять на развитие рака
- Продукты фиолетового цвета для профилактики рака и не только
- 4 вида семян для борьбы с раком
- Трио суперпродуктов, убивающих рак
- Противораковые свойства авокадо
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях