Индийский продукт, который поможет опустить холестерин
Всем известно, что большое количество холестерина в организме увеличивает шансы на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Однако добавление в диету всего одного продукта помогает устранить риск.
Речь идет о бамии. Ее также называют окрой и дамскими пальчиками. Эти плоды часто используются в индийской и азиатской кухнях. На территории России он не так популярен, а зря. В плодах содержится густое гелеобразное вещество, которое связывается с холестерином в процессе переваривания пищи, предотвращая его поглощение кишечником.
Ранее ученые провели эксперимент на мышах, которых кормили высокожирной диетой. Их разделили на три группы: контрольную, получавшую 1 или 2 процента порошка бамии. Спустя восемь недель результаты исследования показали, что мыши, потреблявшие бамию, больше холестерина теряли вместе со стулом, что подтверждает, что он не всасывался кишечником.
Читайте также:
- Пряности, которые снижают кровяное давление и «плохой» холестерин
- Кунжутное масло может быть полезнее оливкового для снижения высокого холестерина
- Вещества из кожуры цитрусовых могут эффективно понижать высокий холестерин
- Ученые назвали уникальный продукт, который снижает риск гипертонии и высокого холестерина
- Один из лучших способов снизить уровень холестерина после 50 лет
- Высокий холестерин: 3 продукта на завтрак эффективно снижают его уровень
Свежие статьи
-
около 5 часов назад:
-
около 12 часов назад:
-
около 17 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях