Назван идеальный овощ для защиты от смертельных нарушений сердца
Улучшить защиту от развития смертельных нарушений сердца, включая инфаркт миокарда, можно, если регулярно есть спаржу, – об этом сообщает медицинский сайт Medical News Today.
Одним из самых опасных нарушений сердца, повышающих риск смертельного исхода, являются сердечные приступы. Развитие этих патологий провоцируется сбоями нормального кровотока, идущего к миокарду: недостаток крови, испытываемый сердцем, может вызывать серьезные повреждения, нередко смертельные для человека. Их возникновению способствует ишемическая болезнь, характеризуемая накоплением жировых отложений в артериях: именно они ограничивают количество крови, которая должна достигать сердца.
Специалистами был назван идеальный овощ для защиты от подобных нарушений.
Пользу овоща ученые объясняют его насыщенностью фолиевой кислотой (спаржа опережает все остальные овощи по ее содержанию). Данное соединение предотвращает накопление в организме аминокислоты, известной как гомоцистеин. Было установлено, что люди с высоким уровнем гомоцистеина подвергаются более высокому риску развития некоторых смертельных состояний, в том числе сердечных приступов и инсультов.
Еще одно достоинство спаржи – ее насыщенность клетчаткой, эффективно борющейся с холестериновыми отложениями в сосудах и тем самым снижающей риски высокого кровяного давления, ишемии.
Читайте также:
- Как уберечься от болезней сердца и инсульта
- Здоровье сердца и сосудов: 8 натуральных средств
- 3 лекарственных растения для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы
- Для здорового сердца: 2 простых упражнения на пару минут без особых усилий
- Что за синдром праздничного сердца и как от него защититься
- Лёгкий способ понять, в каком состоянии ваше сердце
Свежие статьи
-
около 3 часов назад:
-
около 9 часов назад:
-
около 15 часов назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
5 дней назад:
-
5 дней назад:
-
6 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях