
Кардиологи советуют обратить внимание на томатный сок
Несоленый томатный сок позволяет снизить артериальное давление и, как результат, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, показало новое исследование Токийского медицинского и стоматологического университета.
Помимо снижения давления, томатный сок способствует уменьшению концентрации липопротеинов низкой плотности ("плохого" холестерина) у взрослых людей с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Выводы были сделаны по итогу эксперимента с добровольцами (184 мужчины и 297 женщин). В течение одного года добровольцы пили несоленый томатный сок в неограниченных количествах. Выяснилось: у 94 участников с артериальной гипертензией или предгипертонией значительно снизилось кровяное давление при активном потреблении сока.
Плюс, у 125 участников уровень "плохого" холестерина упал в среднем со 155 миллиграммов на децилитр крови до 149,9 миллиграмма на децилитр крови. Эффект проявлялся вне зависимости от пола добровольца и его возраста.
Источник: MedDaily
Читайте также:
- Полезные и опасные продукты при заболеваниях сердца
- Цветочный мед и пыльца: поддержка для сердца без химии
- 3 лекарственных растения для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы
- 5 целебных трав для очищения сосудов и улучшения сердечного ритма
- Здоровье сердца и сосудов: 8 натуральных средств
- 6 дешевых рецептов, которые помогут при тахикардии
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях