
Кардиологи советуют обратить внимание на томатный сок
Несоленый томатный сок позволяет снизить артериальное давление и, как результат, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, показало новое исследование Токийского медицинского и стоматологического университета.
Помимо снижения давления, томатный сок способствует уменьшению концентрации липопротеинов низкой плотности ("плохого" холестерина) у взрослых людей с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Выводы были сделаны по итогу эксперимента с добровольцами (184 мужчины и 297 женщин). В течение одного года добровольцы пили несоленый томатный сок в неограниченных количествах. Выяснилось: у 94 участников с артериальной гипертензией или предгипертонией значительно снизилось кровяное давление при активном потреблении сока.
Плюс, у 125 участников уровень "плохого" холестерина упал в среднем со 155 миллиграммов на децилитр крови до 149,9 миллиграмма на децилитр крови. Эффект проявлялся вне зависимости от пола добровольца и его возраста.
Источник: MedDaily
Читайте также:
- Сок, который поможет при ожирении, авитаминозе и заболеваниях суставов
- 5 натуральных рецептов для лечения гипертонии и улучшения работы сердца
- 7 лучших продуктов для здорового сердца
- Как приготовить восточные сладости для здоровья сердца
- При гипертонии вредно подавлять эмоции
- Какие привычки вредны для здоровья сердца
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях