
При правильном приготовлении куркума превращается в натуральное противовоспалительное средство
Корень куркумы принадлежит к семейству имбирных. Он идентичен имбирю, за исключением того, что внутри куркума сильно желтая.
Куркума полезна для здоровья и помогает от вздутия живота или метеоризма. Но почему на самом деле?
Куркума: это то, что делает корень слишком здоровым
- Компоненты обладают противовоспалительным действием и поддерживают печень. Это связывает пищевые жиры и делает их легкоусвояемыми.
- Одно исследование показало, что куркумин, натуральный краситель куркумы, оказывает целенаправленное противовоспалительное действие. Это сопоставимо с кортизоном. Это, в свою очередь, помогает против воспалений и аллергии.
- Куркума также полезна для сердца: куркумин укрепляет наши сосуды и регулирует кровяное давление и свертываемость крови.
Если вы хотите получить пользу от специи для здоровья, просто добавьте немного куркумы - свеженарезанной или в виде порошка - в чашку теплой воды. Хорошо перемешайте и немедленно выпейте! Но будьте осторожны: опасность появления пятен на пальцах и зубах, так в куркуме содержаться сильные пигменты.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Определен самый полезный для здоровья напиток
- Напиток с куркумой, который поможет вымыть паразитов и очистить кишечник
- Одно из лучших натуральных средств от ноющих суставов, болезней сердца и мозга
- 7 проблем с животом, при которых поможет обычная куркума
- 8 природных способов омоложения организма
- Самая целебная вода для щитовидной железы, мозга и печени
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях