3 отличных зимних коктейля здоровья
Предлагаем три варианта смузи для питательного и легкого завтрака, который поможет пережить праздничные застолья. Выбирай любоы рецепт, и легкость, бодрость и энергия на целый день тебе гаранированны!
Ананасово-имбирный смузи со шпинатом
Возьми 300 г мякоти ананаса; половинку лимона с цедрой; 50 г свежего шпината, 1 ч.л. тёртого свежего имбиря и 100 г воды. Отправь все в блендер, перемели и сразу выпей.
Яблоко, сельдерей и петрушка
Тебе понадобятся 150 г чистой воды; 1 яблоко; сельдерей по вкусу; 1/3 лимона без цедры; пучок петрушки; 1 банан. Все отправляем в блендер и коктейль здоровья готов.
Грушево-яблочный коктейль с корицей
Ингредиенты: 100 г воды; 1 груша; 2 яблока; щепотка корицы, кунжутные семечки и несколько веточек мяты. Очистить фрукты, порежь и отправь в блендер. Потом добавь корицу, семечки и мяту. Еще раз смешай в блендере. Готово!
По материалам: Cosmo
Читайте также:
- 5 вкусных смузи, которые помогут похудеть, не испытывая голода
- 8 великолепных смузи для похудения
- Напиток, который очистит печень и избавит от отеков
- ТОП-3 рецепта смузи из брокколи для тех, кто заботится о своем здоровье
- Потрясающий напиток для снижения «гормона стресса»
- Вкусно и полезно! Этот детокс-напиток – «метла» для кишечника
Свежие статьи
-
около 2 часов назад:
-
около 5 часов назад:
-
около 8 часов назад:
-
около 11 часов назад:
-
около 14 часов назад:
-
около 21 часов назад:
-
около 24 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях