
Назван способ очищения сосудов от холестерина «без лекарств»
Медики называют увеличение содержания магния в рационе способом, содействующим очищению кровеносных сосудов от холестериновых бляшек без применения сильнодействующих лекарств.
О том, что ученые называют магний средством, улучшающим проводимость сосудов, сообщило издание Express (Великобритания). Благодаря этому свойству минерала также может улучшаться работа сердца.
Сообщается, что эффект магния был проверен ими в испытаниях на крысах, болевших сахарным диабетом. Выяснилось, что действие минерала сопоставимо с действием статинов: оно способствует уменьшению внутрисосудистых отложений «плохого» холестерина ЛПНП.
Недостаток микроэлемента ассоциируется с интенсивной выработкой холестерина, подчеркивают медики.
Эксперты рекомендуют употреблять в пищу содержащие его продукты – например, перекусывать бананами, инжиром, орехами, семечками.
Специалисты напоминают, что получать достаточно магния также важно для регуляции кровяного давления и гликемического контроля в организме.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Здоровое питание при повышенном холестерине
- 5 любопытных фактов о холестерине, о которых вы не подозреваете
- Эти натуральные средства помогут снизить уровень холестерина
- Главный показатель вашего здоровья
- Добавки при высоком холестерине
- Предотвращение глаукомы и катаракты: как восстановить зрение без операций
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях