Назван продукт, быстро восстанавливающий работу печени
20 апреля 2021 г.
Добавление куркумы в рацион поможет людям, которые страдают от проблем с печенью и высокого уровня сахара в крови. Об этом заявила врач-диетолог Ольга Кораблева.
Она отметила, что вещество куркумин ценится за противовоспалительный эффект: он избавляет от акне, заживляет мелкие раны, помогает организму создавать коллаген (белок, который находится в костях, сухожилиях, хрящах и других тканях). Приправу добавляют в плов, блюда из мяса, рыбы и овощей.
"Куркума – это и антиоксидант, который борется с депрессией, эффективен при болезнях печени, снижает уровень сахара в крови (если вы принимаете препараты от диабета, куркуму не рекомендуют). Регулируя сахар, пряность справляется с чувством голода, так что ее можно рекомендовать тем, кто на диете", — сообщила врач, напомнив, что калорийность куркумы — около 325 калорий на 100 граммов порошка.
Читайте также:
- 5 проверенных фитосборов для очищения печени и желчного пузыря
- Травы при заболеваниях желчевыводящих путей: проверенные природные рецепты
- Несложные дыхательные упражнения для здоровья печени
- «Безобидные» привычки, которые приводят к заболеванию печени
- 7 продуктов, которые помогут снять воспаление в поджелудочной железе и печени
- 5 натуральных средств, которые поддержат здоровье печени
Свежие статьи
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях