Какие продукты лучше употреблять для восстановления после коронавируса
После преодоления активной фазы болеющим коронавирусом предстоит длительный период реабилитации. Примечательно, что у каждого человека он будет проходить индивидуально и разное количество времени. Однако диетологи утверждают, что быстрее восстановиться от последствий COVID-19 помогут правильные продукты питания.
Специалисты утверждают, что после болезни организм истощен и нуждается в энергии. Для этого отлично подойдут цельнозерновые крупы. Также необходимо позаботиться от укрепление пищеварительной системы и иммунитета. В этом могут помочь соленые огурцы, йогурт и бобы.
Стоит отметить, что в первые дни после болезни нельзя возвращаться к привычному рациону, особенно, если он был не очень здоровым. В этот период необходимо пить много жидкости, спать не менее восьми часов в сутки и не заниматься спортом, поскольку организм и так ослаблен.
Читайте также:
- Риск повторно заболеть ковидом при «омикроне» в 3 раза выше, чем при других штаммах — исследование
- Врачи рассказали, какие продукты помогут восстановиться после пневмонии
- Симптомы штамма омикрон: 2 «необычных», которые отличаются от Дельты
- Вещество для борьбы с коронавирусом не подтвердило заявленную эффективность
- Иммунологи предположили, как возник штамм «Омикрон»
- Употребление зелени способствует тромбозу после ковид-инфекции
Свежие статьи
-
31 минут назад:
-
около 8 часов назад:
-
около 10 часов назад:
-
около 12 часов назад:
-
около 14 часов назад:
-
около 16 часов назад:
-
около 18 часов назад:
-
около 21 часов назад:
-
около 23 часов назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях