Какие продукты лучше употреблять для восстановления после коронавируса
После преодоления активной фазы болеющим коронавирусом предстоит длительный период реабилитации. Примечательно, что у каждого человека он будет проходить индивидуально и разное количество времени. Однако диетологи утверждают, что быстрее восстановиться от последствий COVID-19 помогут правильные продукты питания.
Специалисты утверждают, что после болезни организм истощен и нуждается в энергии. Для этого отлично подойдут цельнозерновые крупы. Также необходимо позаботиться от укрепление пищеварительной системы и иммунитета. В этом могут помочь соленые огурцы, йогурт и бобы.
Стоит отметить, что в первые дни после болезни нельзя возвращаться к привычному рациону, особенно, если он был не очень здоровым. В этот период необходимо пить много жидкости, спать не менее восьми часов в сутки и не заниматься спортом, поскольку организм и так ослаблен.
Читайте также:
- В Украине начнут вакцинировать детей от 12 лет: как это будет происходить
- «Особенности поколения». Врачи не могут объяснить, почему после ковида у пожилых больше антител, чем у молодых
- Заражение ковидом: эксперты описывают симптомы дельта-штамма у привитых
- В Украине хотят ввести QR-коды вакцинации
- «Сегодня AstraZeneca, а завтра Pfizer — это трэш». Что говорят врачи об идее смешивания вакцин от коронавируса
- Ученые разработали вакцину от Covid-19 в таблетках
Свежие статьи
-
около 1 часа назад:
-
около 3 часов назад:
-
около 5 часов назад:
-
около 8 часов назад:
-
около 10 часов назад:
-
около 12 часов назад:
-
около 14 часов назад:
-
около 16 часов назад:
-
около 18 часов назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях