Начинайте сейчас: британский диетолог объяснил, какая добавка поможет справиться с новогодним перееданием
Празднование Нового года обычно сопровождается обильным потреблением пищи и алкоголя. И хотя это время, когда надо радоваться волшебству и делиться хорошим настроением, для кишечника это настоящее испытание.
Часто во время новогоднего застолья можно обнаружить вздутие живота, скопление газов и другие проблемы с пищеварением. Британский диетолог Рози Миллен посоветовала не тянуть, и начать подготовку уже сейчас. Она предлагает употребление пробиотиков.
Под пробиотиками понимаются полезные бактерии. По словам Миллен, они помогают с уменьшением газообразования, вздутия живота и общих пищеварительных проблем. Пробиотики необходимы для поддержания нормальной работы кишечника. Если ничего не мешает кишечнику работать, скопления газов и не будет происходить. Миллен рекомендует принимать пробиотики каждый день.
Читайте также:
- Почему урчит в животе и когда это может быть опасно
- Микробиом: лучший способ оптимизировать флору кишечника
- Целый мир внутри: какие бактерии живут в нашем кишечнике и зачем они нужны
- Лечебный чай: 5 вариантов для детоксикации кишечника
- Воспаление кишечника и депрессия: в чем связь?
- Эта добавка способствует здоровому пищеварению даже при стрессе
Свежие статьи
-
около 15 часов назад:
-
около 22 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях