Начинайте сейчас: британский диетолог объяснил, какая добавка поможет справиться с новогодним перееданием
Празднование Нового года обычно сопровождается обильным потреблением пищи и алкоголя. И хотя это время, когда надо радоваться волшебству и делиться хорошим настроением, для кишечника это настоящее испытание.
Часто во время новогоднего застолья можно обнаружить вздутие живота, скопление газов и другие проблемы с пищеварением. Британский диетолог Рози Миллен посоветовала не тянуть, и начать подготовку уже сейчас. Она предлагает употребление пробиотиков.
Под пробиотиками понимаются полезные бактерии. По словам Миллен, они помогают с уменьшением газообразования, вздутия живота и общих пищеварительных проблем. Пробиотики необходимы для поддержания нормальной работы кишечника. Если ничего не мешает кишечнику работать, скопления газов и не будет происходить. Миллен рекомендует принимать пробиотики каждый день.
Читайте также:
- Проблемы с кишечником могут стать причиной хаоса в эмоциях
- У вас депрессия? Проверьте кишечник!
- Эффективные средства, снимающие спазмы кишечника — 5 рецептов
- Как стресс, гнев, тревога и печаль наносят ущерб кишечнику и что с этим делать
- Лучшие помощники иммунной системы: 2 основных шага
- 5 фруктов, которые помогут очистить кишечник
Свежие статьи
-
около 1 часа назад:
-
около 8 часов назад:
-
около 13 часов назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
4 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях