Начинайте сейчас: британский диетолог объяснил, какая добавка поможет справиться с новогодним перееданием
Празднование Нового года обычно сопровождается обильным потреблением пищи и алкоголя. И хотя это время, когда надо радоваться волшебству и делиться хорошим настроением, для кишечника это настоящее испытание.
Часто во время новогоднего застолья можно обнаружить вздутие живота, скопление газов и другие проблемы с пищеварением. Британский диетолог Рози Миллен посоветовала не тянуть, и начать подготовку уже сейчас. Она предлагает употребление пробиотиков.
Под пробиотиками понимаются полезные бактерии. По словам Миллен, они помогают с уменьшением газообразования, вздутия живота и общих пищеварительных проблем. Пробиотики необходимы для поддержания нормальной работы кишечника. Если ничего не мешает кишечнику работать, скопления газов и не будет происходить. Миллен рекомендует принимать пробиотики каждый день.
Читайте также:
- Какую бактерию выбрать: разбираемся с пробиотиками
- 7 травяных сборов для нормализации работы кишечника
- Вздутие или лишний вес? Простые натуральные способы вернуть плоский живот
- Лечебная гимнастика для улучшения работы желудка и кишечника
- Вздутие кишечника: как помочь себе за 5 минут без медикаментов
- Натуральные настои, отвары и чаи для здоровья кишечника
Свежие статьи
-
около 11 часов назад:
-
около 15 часов назад:
-
около 19 часов назад:
-
около 24 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях