Назван один из лучших продуктов для снижения давления и защиты от инсульта
Журнал Американской медицинской ассоциации описывает брокколи как один из лучших продуктов для защиты от инсульта.
Инсульт не всегда возможно предотвратить, но все же определенные изменения в образе жизни снижают риск сосудистой катастрофы для человека. В том числе для лучшей защиты головного мозга от инсульта ученые рекомендуют придерживаться практики здорового питания. По данным Ассоциации инсульта (SA), курение, употребление алкоголя или малоподвижный образ жизни, могут увеличить риск инсульта, наряду с высоким кровяным давлением, мерцательной аритмией, диабетом или нездоровым весом. В свою очередь, здоровое питание может понизить риски диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Журнал Американской медицинской ассоциации называет одним из лучших продуктов для защиты от инсульта брокколи. Ученые констатируют, что брокколи особенно богата такой аминокислотой как глутаминовая кислота. Исследование Северо-Западного университета в Чикаго показало, что более высокое потребление глутаминовой кислоты с пищей связано с более низким кровяным давлением.
Именно высокое кровяное давление является самым значимым фактором риска инсульта как у мужчин, так и у женщин, напоминают врачи.
Читайте также:
- 8 ежедневных правил профилактики инсульта
- Важно! Как распознать инсульт
- Микроинсульт: как распознать и предотвратить катастрофу мозга
- 5 болезней, которые сокращают жизнь: гид по ранней диагностике и профилактике
- Реабилитация после инсульта в Киеве
- 3 первых признака инсульта: запомните, чтобы спасти жизнь
Свежие статьи
-
около 4 часов назад:
-
около 16 часов назад:
-
около 23 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях