Медики рассказали, в какую погоду самый высокий риск переохлаждения

Переохлаждение – это не только удел суровых морозов. Часто самая опасная погода оказывается вовсе не экстремально холодной, а той, к которой мы не подготовлены. Легкий мороз, повышенная влажность и незначительный ветер могут быть намного коварнее, чем минусовые температуры. Важно понимать, как влияет погода на организм и какие меры предосторожности помогут избежать опасных последствий.

Самым опасным для человека является переохлаждение при температуре от -1 до +4 и сильной влажности, отмечают эксперты.

Кандидат медицинских наук, доцент Лидия Дукач отмечает, что самое тяжелое переохлаждение люди получают тогда, когда совсем его не ждут.

«Это чаще всего бывает при температуре воздуха от -1 до +4 при сильной влажности воздуха. При температуре воздуха +4 градуса в воде образовываются тяжелые молекулы, которые плохо влияют на организм человека. Вдыхание влажного воздуха при такой температуре плохо влияет на кровь, она очень быстро остывает. Снижаются иммунные реакции, и можно очень быстро заболеть», - говорит врач.

Переохлаждение бывает двух видов. Это, собственно, переохлаждение и обморожение.

Переохлаждение вызывает заболевание органов, с которыми контактирует воздух. Люди заболевают ринитами, бронхитами, воспалениями легких. Также могут обостриться хронические инфекционные заболевание, например, ревматизм. Переохлаждение также вызывает спазмы сосудов. Поэтому очень опасно для здоровья ходить без головного убора.

Чтобы не переохладиться, необходимо одеваться комфортно, в одежду из натуральных тканей, которая плотно прилегает к телу. Если одеться излишне сильно, в помещении получиться перегрев, а затем на улице переохлаждение. Обувь должна быть свободной, лучше одевать две пары носков.

«Что касается обморожений, то в сильные морозы необходимо прятать открытые участки тела», - отмечает специалист.

Переохлаждение – это угроза, которую нельзя недооценивать. Особое внимание стоит уделять погодным условиям с легким морозом и повышенной влажностью, ведь именно они чаще всего становятся причиной тяжелых последствий для здоровья. Правильная одежда, защита открытых участков тела и осознанный подход к сохранению тепла – ваши главные союзники в борьбе с переохлаждением. Забота о себе и соблюдение элементарных правил безопасности помогут сохранить здоровье даже в самую неблагоприятную погоду. Помните: лучше предупредить проблему, чем бороться с ее последствиями.