Здоровье от воды: польза SPA–процедур

В последние годы мир охватила SPA-мания. Благодаря лечебным SPA-процедурам люди избавляются от всего: морщин, целлюлита, негативных эмоций и шлаков. В награду же получают молодость, здоровье и вдохновение.

Таинственное слово SPA, или sanus per aquam, в переводе с латыни означает "здоровье от воды". Еще в Древнем Риме было известно о пользе водных процедур. А вот первые SPA-курорты появились с изобретением гидромассажных ванн, термальных бань и открытием термальных источников.

После тяжелой рабочей недели каждый мечтает о SPA-процедурах. Маски, обертывание и массажи способны улучшить настроение и вернуть коже молодость и красоту. Но регулярно посещать SPA-салон удается не всегда.

Одни не находят времени на посещение SPA, другие — денег, а третьи просто считают это излишеством, предпочитая делать SPA-процедуры в домашних условиях. Последние близки к истине — устроить SPA дома совсем несложно. Нужны лишь пара свободных часов и соответствующая обстановка, которая создается с помощью релаксирующей музыки и ароматических свеч.

А вот вариаций SPA-ванн множество. К примеру, можно сделать имбирную ванну. Для этого нужно вскипятить в литре воды 10 граммов завернутых в марлю хлопьев имбиря и вылить настой в ванну. Если вы полчаса понежитесь в такой ванне, то надолго избавитесь от усталости и боли в мышцах.

Хотя бы ненадолго почувствовать себя Клеопатрой поможет молочная ванна. Смешайте два литра молока с пятью столовыми ложками меда и оставьте смесь на 15 минут. А за это время примите контрастный душ и потрите тело скрабирующим или отшелушивающим средством. Затем наполните ванну на треть, растворите в этой воде одну ложку морской соли, влейте туда медово-молочный раствор и добавьте десять капель апельсинового масла. Принимать молочную ванну нужно в течение 20 минут.

Шоколадное обертывание — на первый взгляд сугубо салонная процедура. Но, попробовав однажды сделать его в домашних условиях, я поняла, что все довольно легко.

Растопите на водяной бане две плитки темного шоколада и добавьте в эту смесь несколько капель апельсинового масла. Затем, остудив шоколадную массу, равномерным слоем нанесите ее на тело, обернитесь пищевой пленкой и на полчаса прилягте на диван, укрывшись теплым пледом.

Такое обертывание тонизирует кожу, способствует отшелушиванию ее мертвых клеток и регенерации живых.

Устроить себе SPA-салон дома может каждый. Балуйте себя почаще, и тогда хорошее настроение, молодость и красота навсегда станут вашими спутниками.

По материалам: nargismagazine.az