4 полезные ванночки для ног

26 апреля 2016 г.

Интенсивный темп современной жизни всегда сказывается на нашем самочувствии. Вялость, сонливость и упадок сил начинаются с усталости ног. Именно им приходится двигать наше тело на большие расстояния, ходить по неровным дорогам и страдать от каблуков. И если сравнить время, которое мы уделяем лицу и волосам, с тем, которое мы посвящаем заботе о ногах, то становится понятно, почему же со временем появляется варикоз, трещины на пятках и другие проблемы ног. Самое простое и доступное средство для ухода за ногами – ванночки в домашних условиях.

Разрыхляющая ванночка

Перед обработкой ног для педикюра делают разрыхляющую ванночку, чтобы размягчить утолщенную кожу и эффективнее обработать проблемные участки. Для этого на 2 л теплой воды берут по 1 ст. л. соды, хозяйственного мыла и нашатырного спирта. Время ванночки – 15 минут. Можно использовать и эфирные масла (лаванды, чайного дерева, можжевельника).

Ванночки с настоем трав

Для разрыхления кожи рекомендуют на ночь делать ванночки с настоем противовоспалительных трав (календула, ромашка). После ванночки следует обработать мозоли пемзой и смазать ноги кремом.

Смягчающая ванночка из геркулеса

Грубую кожу смягчает и разглаживает теплая ванна из смеси густого отвара геркулеса (0,5 л на ванну) и 1 ст. л. хвойного экстракта.

Смягчающая ванночка из крапивы и зверобоя

Залить 1 л кипятка 3 ст. л. смеси крапивы и зверобоя. Дать настояться около 20–30 минут, процедить и добавить отвар в ванночку.

Источник: health info

4 полезные ванночки для ног

Читайте также:

Свежие статьи

4 полезные ванночки для ног

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях