ТОП-10 обязательных правил для ухода за кожей

На что мы обращаем внимание, кого-либо встречая? Конечно, на лицо, а значит, и выглядеть оно должно всегда ухоженно, молодо, иметь здоровый вид и чистую кожу.

Всевозможные пятна, прыщи, морщинки, расширенные поры и жирный блеск на коже лица не делают нам чести. Поэтому мы собрали несколько рецептов, которые, надеемся, вам пригодятся!

1. Правильно определите, какой тип кожи у вас на лице и все народные, косметические или медикаментозные средства выбирайте исходя из этого. Не забывайте о проблемных участках и требующих дополнительного ухода.

2. Для ежедневного умывания используйте не водопроводную воду, а дистиллированную или перемороженную, подойдет и кипяченая или родниковая вода.

3. Вечером и по утрам очищайте кожу лица специальными косметическими средствами. А на ночь (где бы вы ни были) обязательно снимайте макияж питательным молочком. Лосьоны подбирайте безспиртовые, так как пользоваться ими вы будете каждый день, а спирт слишком сушит кожу, как и отдушки, красители и ароматизаторы.

4. В течение дня, особенно если вы работаете на открытом воздухе, в офисе или на вредном производстве обязательно увлажняйте кожу термальной водой, а зону вокруг глаз – отдельными гелями.

5. Не забывайте о регулярных масках и скрабах. Хотя бы раз (но лучше все же два) в неделю уделяйте 35 минут для питательной маски, а каждые 15 дней пользуйтесь скрабом.

6. Сон – не меньше 7 часов. Если будете хронически недосыпать, никакие средства не помогут: отеки, ранние морщины и серый цвет лица обеспечены.

7. Правильное питание – также немаловажный фактор. Пища с высоким содержанием цинка, магния, железа, меди, антиоксидантов и витамина Е – вот что поможет всегда быть неотразимыми.

8. Никогда не экономьте на себе, выбирая косметику. Удостоверьтесь, что косметическое средство вам подходит, экологически безопасно и гипоаллергенно. Лучше купите одно дорогое и брендовое средство и будете уверены, что раздражения и сыпивам не страшны.

9. Время от времени посещайте косметологический салон (только проверенный и квалифицированный), делайте восстанавливающие, омолаживающие и прочие процедуры.

10. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, изнуряющих диет и в течение дня пейте достаточно жидкости.

Источник: ivona.bigmir.net