Очищение кожи поможет продлить молодость

Очищение кожи кажется довольно простой задачей, которую, однако, не нужно недооценивать. Если кожу очищать правильно, она раскроет всю свою красоту и значительно увеличит вашу привлекательность. В обратном случае состояние кожи будет оставлять желать лучшего, и даже самые красивые черты лица из-за этого померкнут. Ухоженная, чистая кожа является признаком здоровья и придает человеку уверенности в себе.

Позаботьтесь о том, чтобы волосы не мешали во время мытья - закрепите из заколками или эластичной лентой.

Вымойте руки антибактериальным мылом. Если этого не делать, на лицо и в глаза могут попасть бактерии, способные вызвать раздражение и инфекцию.

Смочите лицо теплой водой. Используйте именно теплую воду, а не холодную или горячую. Несколько раз в неделю можно перед очищением кожи подержать лицо над паром - поры раскроются, что способствует глубокому очищению кожи.

Используйте для очищения только те средства, которые идеально подходят вашему типу кожи. При необходимости проконсультируйтесь с дерматологом. Слишком агрессивные средства приведут к сухости кожи, в результате чего сальные железы начнут работать активнее. Отдавайте предпочтение средствам, не содержащим спирта и мыла - даже если у вас жирная кожа. Сухую кожу можно очищать лосьонами, содержащими масла - такие продукты не только очищают, но и увлажняют кожу.

Выдавите на пальцы немного средства для очищения кожи и в течение 30-60 секунд мягкими движениями втирайте его в кожу. Сначала легко помассируйте кожу на линии роста волос, затем уделите особенное внимание Т-зоне, потом переходите ниже, не забывая про кожу за ушами и шею.

Сполосните лицо водой комнатной температуры.

Высушите кожу, приложив к нему мягкое полотенце или бумажную салфетку.

Если у вас есть расширенные поры, используйте тоник, стягивающий их и придающей коже матовый оттенок.

При желании воспользуйтесь очищающим лосьоном, но это не обязательно. Лосьон после обычного умывания поможет глубоко очистить кожу, однако такое очищение может привести к раздражению, особенно при чувствительной коже.

Советы

Независимо от того, к какому типу относится ваша кожа, мыть лицо следует на чаще двух раз в день. Более частое очищение может привести к раздражению и чрезмерной сухости даже жирной кожи.

Макияж нужно смывать только специальными средствами для снятия макияжа. Даже если вам кажется, что обычный лосьон для умывания полностью удаляет следы декоративной косметики, на коже остаются микрочастицы, которые забивают поры и могут стать причиной появления угревой сыпи и других проблем.

Очищайте кожу при помощи скраба не чаще, чем один-два раза в неделю. Кроме того, не трите кожу слишком сильно - это может привести к раздражению.

Если ваша кожа шелушиться, попробуйте использовать специальную щеточку с мягкой щетиной, которая ударит чешуйки омертвевших клеток с поверхности кожи и улучшит циркуляцию крови.
Поскольку теплая вода расширяет поры, а прохладная уменьшает их, лицо нужно споласкивать теплой водой перед умыванием, а прохладной водой - после.

Очищение - самая важная процедура ежедневной программы ухода за кожей лица. Правильное очищение помогает избавиться от старых омертвевших клеток на поверхности кожи, грязи и пыли, остатков макияжа и бактерий, а также открывает закупоренные поры.

Очищение также улучшает кровообращение и готовит кожу к получению питательных веществ и липидов, содержащихся в креме.

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов правильного очищения кожи лица, основанные на пятитысячелетней традиции целительных практик Аюверды:

Выполняйте очищение не более двух раз в день. Такой режим очищения более чем подходит для любого типа кожи - если, конечно, кожа не подвержена длительному действию солнечного излучения или загрязнению. Слишком частое очищение часто лишает кожу бесценных натуральных масел. С другой стороны, нерегулярное очищение, особенно не очищение кожи перед сном, может привести к накоплению грязи и появлению прыщей.

Выбирайте очищающее средство в соответствии с типом кожи. Не используйте мыло для очищения кожи лица: со временем мыло может высушить и разрушить кожу. Сильнодействующий очищающий тоник с высоким содержанием масел может закрыть поры, с излишне сухой может вызвать раздражение. Очищающий тоник или гель для сухой кожи должен содержать экстракты питательных трав и масел. Средство для жирной кожи должно содержать экстракты трав, нейтрализующих кожный жир и поддерживающих чистоту кожи. Чувствительная кожа нуждается в ультра-деликатном уходе. Для нее подойдет мягкое неароматизированное очищающее средство.

Традиционные очищающие средства Аюверды приготовляют из свежих натуральных ингредиентов, например, дробленой овсяной крупы, чечевицы или турецкого гороха, а также трав, улучшающих цвет лица, например, куркумы, амалаки, ниима и сандалового дерева, смягчающих веществ вроде молока, йогурта или меда, цветочных и фруктовых вод для получения чистого целительного аромата. Вы можете приготовить собственное средство - смешайте сухие ингредиенты, оставьте смесь настояться неделю-две, а затем смешайте с молоком или сметаной непосредственно перед употреблением. Или же ищите природное очищающее средство, обладающее мягкими свойствами и укрепленное полезными для кожи травами.

Всегда используйте только теплую воду. Горячая вода со временем высушивает кожу, а холодная вода не в силах растворить въевшуюся грязь.

Если пользуетесь губками или специальными салфетками, убедитесь в их мягкости и чистоте. Для эффективного очищения они не так уже необходимы: ваши пальцы прекрасно выполнят их функцию.

Перед процедурой очищения тщательно вымойте руки, иначе только занесете на кожу дополнительную грязь. Чтобы волосы не падали на лицо, используйте обруч.

Начните процедуру с умывания теплой водой.

Кончиками пальцев или мягкой губкой легкими круговыми движениями нанесите очищающее средство на лицо, постепенно передвигаясь все выше. Не трите чересчур усердно... легких массирующих движений достаточно, чтобы улучшить приток крови к коже и убрать омертвевшие клетки с поверхности кожи. Излишнее натирание растянет кожу (особенно нежную кожу вокруг глаз) и вызовет раздражение.

Тщательно смойте средство теплой водой. Не забудьте убрать остатки средства с шеи и линии волос - они могут закрывать поры и накаливать грязь.
Слегка промокните влагу мягким полотенцем. Не вытирайте кожу насухо, особенно резкими движениями.

Немедленно после завершения процедуры нанесите на лицо увлажняющее средство и тоник на водной основе, чтобы удержать влагу в коже и снабдить кожу питательными веществами именно того, когда она особенно восприимчива.

По материалам: womenhealthnet.ru