ТОП-5 упражнений против гусиных лапок

23 августа 2015 г.

Постоянная усталость и стрессы могут нанести вред красоте ваших глаз. Чтобы поддерживать их тонус и беречь нежную кожу от преждевременных морщинок, возьмите за привычку регулярно выполнять следующие упражнения.

Упражнение 1. Тонизирует и расслабляет группы мышц, контролирующих движения глаз. Медленно скосите глаза вправо, потом влево. Затем посмотрите вверх и вниз.

Упражнение 2. Крепко зажмурьтесь, задержитесь до 5 счетов и расслабьтесь. Повторите до 10 раз.

Упражнение 3. Нажмите указательными пальцами на внутренние уголки обоих глаз. Это очень эффективная точка аккупунктуры, массаж которой помогает бороться с напряжением и «мешками» под глазами.

Упражнение 4. Захватите кожу по обеим сторонам бровей и покатайте ее между пальцами. Это снимет напряжение, вызывающее появление «гусиных лапок».

Упражнение 5. Положите два пальца по обе стороны от морщинки (от которой вы хотите избавиться, например, «гусиные лапки»). Вскоре область между пальцами разогреется и размягчится. Морщинки уменьшатся.

Упражнение 6. Средний и указательный пальцы прижмите к внешнему краю одной брови. Потяните пальцы вверх (к волосам), посмотрите на кончик носа и закройте глаза. Расслабьтесь и повторите упражнение другим глазом. Выполните 10 раз.

По материалам: Домашний очаг

ТОП-5 упражнений против гусиных лапок

Читайте также:

Свежие статьи

ТОП-5 упражнений против гусиных лапок

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях