Бессонницу вызывает недоверие к жизни
3 июля 2014 г.
Причинами бессонницы психотерапевт Луиза Хей называет страх, недоверчивое отношение к жизни и чувство вины.
Возможное решение, способствующее исцелению: «Я радостно прощаюсь с прожитым днем и погружаюсь в мирный сон, зная, что завтра мир позаботится обо мне», «Я с любовью освобождаюсь от переживаний прошедшего дня и погружаюсь в спокойный и глубокий сон, зная, что завтра позаботится о себе само».
Читайте также:
- Как справляться с телесным дискомфортом при тревоге и других неприятных эмоциях: пошаговая инструкция
- Как оптимизировать уровень мелатонина
- Четыре практики, которые избавят от страха и тревоги
- Как правильно спать, чтобы высыпаться?
- Что происходит в мозге, если вы лишены сна
- Лучший напиток, чтобы хорошо спать и сбросить лишний вес
Свежие статьи
-
около 9 часов назад:
-
около 13 часов назад:
-
около 17 часов назад:
-
около 21 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях