Фитотерапия поможет при бессоннице

Рецепт 1.
Требуется: 100 г цветов и плодов боярышника кроваво-красного.
Приготовление. Плоды и цветы боярышника измельчить, кипятить на медленном огне в 500 мл воды в течение 30 минут, охладить, процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.
Рецепт 2.
Требуется: 3 ч. л. яблочного уксуса, чашка мёда.
Приготовление. Компоненты соединить и тщательно перемешать.
Применение. Принимать перед сном 2 ч. л. смеси. При сильной усталости и слабости среди ночи можно повторить приём смеси.
Рецепт 3.
Требуется: 1 ст.л. сухого хмеля, мед
Приготовление. Залить ложку сухого хмеля стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Подсластить медом.
Применение. Принимать 1/2 стакана во время обеда и 1/2 стакана перед сном.
Курс лечения - не более 1 месяца, затем 2 недели перерыв. Настой противопоказан если бессонница у беременных и кормящим матерям.
Рецепт 4.
Требуется: 2 ст.л. гречишного меда, стакан лимонного сока, 2 ст.л. молотых грецких орехов.
Приготовление. Компоненты смешать .Настоять 5 суток.
Применение. Принимать по 1 ст.л. перед сном.
Рецепт 5.
Требуется: 200 г тыквы.
Приготовление. Измельчить тыкву и залить литром воды, доведя до кипения 5 минут кипятить. Дать 20 минут настояться и процедить.
Применение. Пить перед сном по 1/2 стакана, можно подсластить медом по вкусу. Хороший вариант если бессонница у детей, напиток вкусный.
Рецепт 6.
Требуется: 20 г сухой измельченной травы спорыша (горец птичий).
Приготовление. Траву залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа.
Применение. Принимать по 1 столовой ложке 2—5 раз в день.
Рецепт 7.
Требуется: 15 г сухой измельченной травы кипрея (иван-чай).
Приготовление. Траву залить стаканом воды, прокипятить 15 минут, настоять 1 час.
Применение. Принимать по столовой ложке 3—4 раза в день перед едой.
Рецепт 8.
Требуется: листья мяты перечной, цветки лаванды настоящей — по 2 части, цветки ромашки аптечной, корневище с корнями валерианы лекарственной — по 3 части.
Приготовление. 2 ст.л. смеси настоять в стакане кипятка в течение 15 минут.
Применение. Выпить за день глотками при бессоннице.
Рецепт 9.
Требуется: 3 ст.л. травы зверобоя продырявленного
Приготовление. Траву залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа.
Применение. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Рецепт 10.
60 конских каштанов без кожуры и зашить по 20 штук в 3 полотняных мешочка. Разместить мешочки под кроватью у изголовья, посередине, и в ногах, раз в год обновлять каштаны. Смешное средство, но каким-то образом исчезает даже хроническая бессонница, сон восстанавливается.

Источник: health info