Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

ТОП-5 растительных средств, очищающих дыхательные пути

29 марта 2018 г.

Мокрота представляет собой липкие выделения дыхательных путей человека. Благодаря ей эта область нашего тела остаётся увлажнённой и защищённой от болезнетворных микроорганизмов и инфекций. Многие внешние агенты уваляются из нашего организма вместе с мокротой.

Сама мокрота состоит из гликопротеинов, антител и других субстанций, играющих важную роль в работе иммунной системы.

Хотя мокрота необходима нашему организму, некоторые заболевания и инфекции приводят к появлению слишком большого количества мокроты. Это вызывает у пациента заложенность носа и ряд других неприятных симптомов.

К счастью, в нашем распоряжении имеются натуральные рецепты отхаркивающих средств, способных очистить дыхательные пути от мокроты и устранить проблему, сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

Среди них ты найдёшь и рецепты на базе целебных трав, лечебные свойства которых помогают вывести мокроту из лёгких.

Известно ли тебе, что именно это за рецепты? Если нет, то сегодня мы поделимся с тобой 5 лучшими средствами для очищения дыхательных путей.

1. Эвкалипт

В листьях эвкалипта содержатся эфирные масла, антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые успокаивают раздражение, вызванное избытком мокроты.

Это растение содержит летучие субстанции, способные устранять заложенность носа и очищать дыхательные пути от излишков жидкости, препятствующей проходу воздуха.

Ингредиенты

3 столовых ложки листьев эвкалипта (30 г.)
2 стакана воды (500 мл.)

Приготовление

Положи листья эвкалипта в кастрюлю с водой и поставь её на огонь. Нагревай её 5 минут до тех пор, пока вода не закипит.
Накрой кастрюлю крышкой, чтобы целебные пары оставались внутри.

Что следует делать

Сними крышку с кастрюли и наклони над ней лицо, чтобы сделать ингаляцию.
Для того, чтобы лечение было эффективнее, оберни голову полотенцем.
Продолжай вдыхать пары эвкалипта 5-10 минут.
При необходимости повтори процедуру на следующий день.

2. Орегано

Листья орегано содержат эфирные масла и антибиотики, которые помогают при лечении инфекций, вызывающих образование мокроты.

Благодаря им слизистая оболочка дыхательных путей расслабляется, что позволяет устранить заложенность.

Ингредиенты

1 чайная ложка орегано (5 г.)
1 стакан воды (250 мл.)

Приготовление

Залей указанное количество орегано кипятком и накрой стакан крышкой.
Дай чаю настояться 10 минут. Когда указанное время пройдёт, процеди его и выпей.

Как его пить

Для облегчения заложенности рекомендуется принимать по 2-3 стакана такого чая в день.

3. Тимьян

Целебные свойства тимьяна позволяют использовать это растение для лечения простуды и гриппа. Благодаря ему такие больные скорее выздоравливают.

Тимьян обладает антисептическими и отхаркивающими свойствами, а также устраняет спазмы. Благодаря этому нам удаётся облегчить кашель и раздражение, вызванное большим количеством выделений.

Ингредиенты

1/2 столовой ложки тимьяна (5 г.)
1 стакан волы (250 мл.)
1 столовая ложка мёда (25 г.)

Приготовление

Положи тимьян в необходимое количество воды и нагревай её 5 минут до тех пор, пока она не закипит.
Как только напиток будет готов, накрой его крышкой и дай ему настояться 10 минут.
Перед употреблением процеди его и добавь столовую ложку мёда, чтобы чай был послаще.

Как его пить?

Необходимо выпивать по 2 стакана чая из тимьяна каждый день. Курс лечения составляет 3-5 дней.

4. Имбирь

Активный компонент имбиря гингерол отличается антибактериальным, отхаркивающим и противовоспалительным воздействием. Именно поэтому имбирный корень помогает при лечении инфекций дыхательных путей.

Гингерол, антиоксиданты и эфирные масла имбиря расслабляют наши бронхи, способствуя их очищению от слизи и токсинов.

Ингредиенты

1/2 столовой ложки тёртого имбиря (5 г.)
1 стакан воды (250 мл.)
1 столовая ложка мёда (25 г.)

Приготовление

Возьми имбирный корень и натри его на тёрке так, чтобы у тебя получилось указанное количество тёртого имбиря. Как только он будет готов, залей его стаканом кипящей воды.
Накрой стакан крышкой и дай напитку настояться 10 минут.
Процеди готовый чай и подсласти его с помощью мёда.

Как его пить?

Рекомендуется ежедневно принимать до 3 стаканов имбирного чая.
Пей его 2-3 дня до тех пор, пока количество мокроты не вернётся к норме.

5. Лавровый лист

Лавровый лист содержит натуральные компоненты, которые очень полезны для здоровья наших лёгких. Это отхаркивающее средство используют для выведения мокроты и устранения застойных явлений в груди.

Ингредиенты

1 столовая ложка лаврового листа (10 г.)
1 стакан воды (250 мл.)

Приготовление

Залей указанное количество лаврового листа стаканом кипятка и подожди 10 минут, чтобы напиток был готов.
Удали лавровый лист и выпей готовый чай.

Как его пить?

Рекомендуется ежедневно принимать до двух стаканов такого чая.
При желании можешь смочить в напитке чистый кусочек ткани и приложить его на грудь в качестве компресса.
Продолжай лечение до тех пор, пока неприятные симптомы не отступят.
Необходимо иметь в виду, что для усиления эффекта этих средств необходимо пить больше воды и полезных напитков. Это позволит ещё лучше очистить дыхательные пути.

Не забывай о том, что пока тебе беспокоит эта проблема, следует избегать раздражающих дыхательные пути химических продуктов и других летучих субстанций, а также держаться подальше от пыли.

Источник: Шаг к Здоровью

Социальные комментарии Cackle