Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Избыток сна более вреден для женщин

30 апреля 2016 г.

Избыток сна более вреден для женщин. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежского университета науки и технологии.

По данным медиков, избыток сна может быть не менее опасен для сердца, чем хроническое недосыпание. При этом, влияние сна на здоровье сердечной мышцы проявляется по-разному у мужчин и женщин.

В крупномасштабном и многолетнем статистическом исследовании, организованном норвежскими учеными, приняло участие почти 400 тысяч взрослых. За 13-летний период от сердечнососудистых заболеваний скончалось 711 участников исследования.

Было установлено, что риск развития сердечнососудистых заболеваний был вдвое выше у тех, кто спал менее 4 часов в сутки, по сравнению с участниками, которые спали от 4 до 8 часов.

Но люди, спавшие более 8 часов в сутки, тоже имели повышенный на 28% риск развития болезней сердца.

При этом выяснилось, что у женщин этот риск оказался выше, чем у мужчин.

Отметим, ранее ученые приходили к выводу о вредном влиянии длительного сна на головной мозг, который из-за этого подвергается не просто высокому, а критически высокому риску инсульта.

Источник: NeBoley

Социальные комментарии Cackle